Question

想要让自己的外貌看起来比同龄人更年轻，该如何保养自己？

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Answer 1

就是调理五脏六腑，内调如此重要，人人都知道，但是很多人都舍不得花钱，哪怕一个月花200调理，都觉得可能没用，或许大概就是普通人的心理，又担心腰包，又担心没效果，好纠结的人类。内在调理，是需要时间的，一年两年才看出来。干掉同龄人是现在流行的一句话，有些人通过某方面的努力，在同龄人中出类拔萃。同样，在外貌方面，有些人也会显得很年轻，有的人会被称为“冻龄”，他（她）们看起来要比同龄人年轻的多，那么如何显得比同龄人要年轻呢？

我从不穿正装，因为打领带太麻烦，再说，象我这样的工人老大哥，正规场合也用不着咱。但是，不穿正装，并不意味着可以随便穿着，便装也有便装的规矩，特别是在上下内外颜色的搭配上，一定要鲜明生动、错落有致，上浅下必深，内暗外必鲜。老年人要想显年轻，一定要在穿衣的结构上多下功夫。小青年自带朝气，穿啥都年轻，老年人要显年轻，就必须比年轻人穿的更花更艳。

老态龙钟、步履蹒跚，是我们老年人标配。要想比同龄人小十岁，可不能这么玩。我出门无论是买菜还是溜弯，都会挺胸收腹端肩，摆臂强劲有力，步伐稳健，引体向上气势昂扬。我特别注意个人形象，几乎每天洗头，洗头时必用护发素，这样，头发干了后，就会蓬松流畅、自然清爽。男人油不油看头，女人浪不浪看样，老男人充嫩，头要是乱了，要是摆活不好，其它都是瞎忙。身材娇小的人，不论男女，个子婑的人都不怎么显老，在生活中，我们会发现，有很多身材不是很高大的人，也觉得他（她）们很年轻。

Answer 2

建议大家每周要做面膜3~4次，另外也要适当的去美容院做皮肤的护理，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

Answer 3

每周要敷3~4次的面膜以外，而且建议大家一定要经常去美容院做皮肤的护理，这样才会让你的皮肤状态更好一些。

Answer 4

一定要坚持早睡早起，并且要坚持护肤保养，这样才能够变得更加年轻。