Question

跑步超过30分钟开始消耗脂肪吗？

Answer 1

如果是慢跑的话
即使30分钟过去了
也不一定开始消耗脂肪的
前提是体内的热量比较大
而稍微跑快一些
超过30分钟以后，肯定开始消耗脂肪了

Answer 2

快跑30分钟左右，就完全可以消耗体内的脂肪了。而且要坚持15分钟以上，效果才会好。每周进行3~4次。非常有利于减肥。

Answer 3

跑步超过30分钟当然是消耗脂肪了，因为经过运动以后，大量的热量就会会被消耗，也就消耗一部分脂肪
快跑30分钟左右，就完全可以消耗体内的脂肪了。而且要坚持15分钟以上，效果才会好。每周进行3~4次。非常有利于减肥

Answer 4

跑步超过30分钟当然是消耗脂肪了，因为经过运动以后，大量的热量就会会被消耗，也就消耗一部分脂肪。经常锻炼我们身体才会好的。

Answer 5

跑步超过30分钟当然是消耗脂肪了，因为经过运动以后，大量的热量就会会被消耗，也就消耗一部分脂肪。经常锻炼我们身体才会好的。