提高工作效率的方法，都有哪些？
每晚睡8小时如果你想长时间工作，你必须先睡长时间。很多成功人士每晚睡8个多小时，这实际上是他们成功的一部分。在工作日的中途改变你的环境大脑通过联想和调节的力量工作----但这到底是什么意思？如果你以同样的方式在同一个地方日复一日地做同样的事情，你的大脑就会开始将这种行为模式调节到你的神经系统中。举例来说，如果你每次见到你的老板，他都会对你大喊大叫,让你产生害怕的感觉，你的大脑最终会让你的神经系统在每次见到你的老板时都处于“战斗或逃跑”的状态……即使他看起来心情很好。同样的，如果每天下午2点左右，你变得难以置信的昏昏欲睡，无法在办公室完成任何工作，你的大脑就会开始将这种情况调节到你的神经系统中，每次下午2点左右，你就会开始感到疲倦和“无法”工作，不管你需要多么努力。与其对抗这种条件，不如用改变环境这个办法来帮助你。
在一天当中，当你通常很累并且没有效率的时候，改变环境，让自己进入一个不同的状态，如果可能的话，在听让你兴奋的音乐的同时，步行到当地的咖啡店或者共同工作的地方。到你到达的时候，你已经度过了下午的低迷期，并使你能够重新投入你的生产时间。经常休息(明智地使用)；大多数有生产力的人的另一个习惯是经常休息。你的大脑运作着一种叫做超节奏的东西，这基本上意味着你只能集中精力在一项任务上大约90分钟，然后才失去注意力并屈服于周围过多的干扰。这就像跑马拉松，在整个比赛中保持完全相同的速度。你需要调整自己的速度，当你累了的时候放慢速度，当你精力充沛的时候加快速度。我建议你以50 - 90分钟为增量工作，每工作一大块后休息15 - 30分钟。然而…仅仅休息是不够的。比休息频率更重要的是休息内容。不要浪费时间上网、玩电子游戏。
相反，花这些时间锻炼、冥想、散步、读一本好书，或者只是坐着喝茶放松。如果你这样做，我保证你的生产力会提高。移动你的身体，创造更多的能量；如果你发现自己在一天当中筋疲力尽，那么停下来，深呼吸10次，然后移动你的身体。运动会产生情绪，一天中有规律地运动身体会(非常直观地)激励你，帮助你工作更长的时间。每天在体育馆锻炼。休息时做俯卧撑、瑜伽或HIIT。如果可能的话，使用一张站立的桌子。尽一切努力在你的身体里产生更多的能量，这样你就有精神能量继续粉碎你的目标。让自己长时间工作；你长时间工作的能力，就像任何事情一样，是一种有学问的技能。你不会去健身房自动举重500磅,你可以通过长时间以小幅度增加体重和重复来达到这个目的。所以，不要试图从每天工作5小时到16小时不等，只要每周多工作10分钟。如果你在一年的时间里这样做，你会让自己轻松地建立起一个14或16小时的工作日。
2、一定要学习，持续学习。行业要求我们必须是专业的，对客户要专业，管理也要专业。作一名专业人士，不能仅仅满足于目前，应该不断地追求更高的目标，所以必须持续的学习，拥有永不衰竭的好奇心和进取心，才能不断突破自己，获得成长。
