Question

哺乳期吃牛肉宝宝会拉肚子吗

Answer 1

哺乳期能吃牛肉，不会造成宝宝拉肚子。

1，牛肉本身和猪肉、鸡肉一样，含有不同程度的动物脂肪蛋白，对于哺乳期间的女性来说，可以很好的促进身体伤口的恢复，尤其是牛肉本身的铁含量较高，非常有利于女性身体的补血作用，而且，牛肉本身还可以满足吃肉的感觉。

2、烹饪多样。牛肉作为一种动物肉来说，烹饪方式非常多样，有时候可以单独作为红烧牛肉，或者和青菜混炒，甚至作为一种零食的牛肉干也可以满足身体的补血需要，所以，牛肉本身多种多样的烹饪方式，可以满足哺乳期女性对饮食的期待。

3、适量。虽然牛肉本身对哺乳期的女性身体有各种不错的效果，但是，如果过量进食牛肉就容易造成不容易消化的状态，对于哺乳期的女性来说，要充足摄入多方面的营养，来满足身体奶水分泌和身体恢复的需要，所以，进食牛肉要适量。