Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

现在的很多上班族其实也是“久坐族”。而久坐是很伤身体的，久坐不起，姿势不对，颈椎腰椎就会出问题，另外工作生活压力大，也会让人越来越疲惫。发生这种现象，多数是由于下雨原因造成的。
1、睡眠质量差
很多人都有这样的习惯，睡觉前刷手机，而手机屏幕所发出的蓝光对眼球与大脑的刺激经过长时间的积累，会导致睡眠质量越来越差。
即使你说早睡早起，但是睡前玩手机会让你进入睡眠的时间延长，还会降低睡眠质量。
2、缺乏锻炼
很多上班族觉得下班后已经身心疲惫了，于是拒绝与锻炼身体有关的一切运动，其实不然。规律的运动，能够让你的心肺工作更加高效，更能在运动过程中排出身体毒素，放松身心。
3、工作动力不足
除了垃圾睡眠、缺乏锻炼外，还有很重要的一项就是，工作压力大，工作动力不足。

Answer 2

长时间坐着，感觉了匹配的原因有两有两方面，一方面是固定的，一种姿态，坐着。脊柱和骨盆都要受到审批的。这雅丽。这样长期一个动作不变坏。时间一长骨盆和脊柱就感觉到疼痛。所以有疲惫感还有一点做到大部分都是做在。打电脑用的是脑力劳动脑力劳动也是劳动。长时间工作也会感觉有疲倦感。

Answer 3

一是精神压力大，上班不管是何种姿势，都是一干好几个小时，神经专注的干，否则，出错了，就白干了，也会拖延进度，然其他人着自己加班。所以，精神上首先疲惫。二是长时间保持一个姿势，肌肉和骨骼也会保持在紧绷的状态下，造成身体疲劳的，何况还有职业病这类情况。

Answer 4

首先是心累，在办公室上班，会不由自主地感受到工作带来的压力，也就会不由自主地觉得身心疲惫。其次就是办公环境，一直坐在那里，肌肉缺乏运动，也会使人觉得疲劳。

Answer 5

那是因为上班就即使是坐着上班，但是我们还是会用脑啊，用脑过度，也就是精神疲惫了，而一个人的精神疲惫，同样会感到疲惫不堪，因为身体匹配和精神疲惫，同等的难受的