Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

上班的时候坐着全身的血液就会不流畅，一旦血液不流畅就会产生淤堵，长时间如此就会产生很多的亚健康，长时间保持一个姿势是会让人感觉到很疲惫的。所以一定要劳逸结合过一段时间要稍微活动一下关节，以避免一些亚健康的产生。

Answer 2

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？这是因为长时间的坐着导致血液循环不太好，在中医上来讲的话是气虚的表现气虚会出现这种情况。血液循环不好让人感觉疲惫是有很大关系的。因此，不要一次连续坐4小时以上，可借着发传真、复印文件的机会走动一下，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动；最好进行一些活动颈、腰、腿部的运动。

Answer 3

作者上班也是感觉疲惫不堪，是因为会花费自己的脑力，心力交瘁的感觉，所以会感觉到很累，但是运动的话就会造成身体的疲惫

Answer 4

现在的很多上班族其实也是“久坐族”。而久坐是很伤身体的，久坐不起，姿势不对，颈椎腰椎就会出问题，另外工作生活压力大，也会让人越来越疲惫。坐着确实挺舒服的…但是坐久了反而会很疲劳的 另外，久坐不动缺乏锻炼导致身体机能减退，更容易产生劳累感。这种状态其实算是亚健康状态了…必须高度重视！

Answer 5

虽然是坐着上班。但有的肌群是紧张的，有些肌群是放松的。紧张的肌群当然会感到累的。脑力劳动同样是劳动。也会使人感到疲劳。