Question

喝茶的好处是什么？

Answer 1

提神醒脑、调整情绪、预防三高、抗氧化。喝茶能够提神醒脑、有精神；同时还能够帮助调整情绪，调动人的积极性；还可以预防三高，尤其是现代的生活方式疾病、心脑血管疾病，能够降压、利湿；另外，还具有较好的抗氧化作用，能够防止皮肤衰老、去除皱纹，对预防肿瘤也是非常好的。

Answer 2

饮茶不仅是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。

Answer 3

喝茶的好处非常多，首先茶叶中含有生物碱能够降三高，茶叶中还含有多种微量元素对人体非常的好。经常喝茶，还能够预防结石预防痛风。

Answer 4

茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病

Answer 5

解酒还有防龋齿