我性格内向怎么办?

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北京新东方烹饪学校
2021-06-25 · 姐!遇到新东方厨师就嫁了吧!
北京新东方烹饪学校
北京新东方烹饪学校是经北京市人力资源和社会保障局批准的国家大型高级烹调师、技师和高级烹饪管理人才的国际餐饮教育基地,被指定为国家职业技能鉴定考核中心。
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性格内向,可通过与外界多接触,和他人进行沟通,提高自己性格状态,改变自己性格,习惯,内向的人过得单调,要让生活丰富,积极参与活动,提高愉悦感和掌控感,增加社交能力也会改善性格内向情况,要学会与人沟通。通过沟通交流,表达自己的想法和情感,改善内向状态,遇到问题向他人询问,会扩大眼界,改善内向性格。

是不是不喜欢讲话,害怕被他人嘲笑,担心说错话。

不喜欢与他人沟通交流,是不是不知道说什么。

在意他人对自己的看法,小心翼翼。

有社交恐惧感,喜欢安静,喜欢一个人,不喜欢热闹场合。

性格内向主要是:不善言辞,有社交恐惧,自卑感。

01

大胆的放开自己,不要去担心自己会说错话,开始的时候我也是这样想的,感觉别人说的都条条有理,语言又犀利,观点很明确。认为自己说出的观点会不被他人认同,那你错了,内向的人,往往思维都很细密,在意细节,能发现别人发现不了的。

02

不喜欢与他人沟通交流,是不是总感觉自己在人群中格格不入,当大家围在一起说话时,想插一句,却发现总是插不上话,被无视。这种时候你应该多积攒一些词汇量,看一些小说语言类的书,留意别人说话的方式,放松心态自己习和自己练习对话。

03
在意他人的看法,别人一个眼神 ,动作你都要去揣测,是不是自己哪里做得不好,然而在别人面前无法做自己,进行伪装,活得小心翼翼。也许这只是别人一个无意识的动作,恰好被你看到并在意罢了,并不是针对你。其实这只是一个心态问题,只要你摆放好心态,增强自信心,你会发现一切都是浮云。

04

有社交恐惧,喜欢安静,喜欢一个人,这样的人大多数是怕陌生人,不敢与他人交流,觉得自己现在的生活就很好,但有时候有羡慕别人成群结队,有伴。你不妨试试改变自己,先从自己一些小事做起,比如你去买东西的时候,可以和他多问一些产品问题,提高自己的胆量,然后再去和身边较好的朋友交流。你会发现一个人有多无聊,朋友的乐趣在哪里。

其实总的来说内向是你把自己关闭了,当你打开心灵的时候,你会发现不一样的天空。

小象趣知识
2021-06-25
知道答主
回答量:17
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总有些人会自作主张地说,你性格内向应该改改,你要多和别人说说话、聊聊天,要不然你以后.......会很惨。

为什么非要改?

你眼中的无精打采,我们过得也挺好。

所以,真的别用所有人都要神采奕奕的标准去过问别人的生活!

我就是我,是那不一样的烟火。

就像这句歌词一样,我就是我,不一定非要改变吧!

我们每个人性格都是不同的,没必要深究或强求,只需要尊重就好。

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雪野独歌

2021-06-25 · 专注于文学艺术人文历史创作,稀有独特价值
雪野独歌
采纳数:335 获赞数:16626

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主动和活泼开朗的人交往。多读书,多运动。提高自己的知识面和接触面。
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xlxxyey
2021-06-25 · TA获得超过301个赞
知道答主
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缺乏安全感,我也是。不想去人多的地方,就想一个人呆着。可以多和人沟通,多去人多的地方。
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老张一片蓝天
高粉答主

2021-06-25 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
回答量:5.7万
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首先你要提升自信心,告诉自己,我能行,平常多参加一些社交活动,多和朋友家人沟通交流,多看一些社交方面的书籍,提高自己,人际交往的能力与技巧,把每次和别人沟通交流,都当成锻炼自己的机会,只要有信心,持之以恒,就一定会得到改善
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