Question

心慌，焦虑。有时候还失眠。脑袋里嗡嗡的，怎么办？

Answer 1

抑郁量表，提示有轻度的抑郁。因此，植物神经紊乱的症状，考虑是由于焦虑和抑郁引起，需要治疗焦虑抑郁，可以缓解症状。 这是焦虑惊恐发作，以及抑郁的症状，比较严重，建议服用药物治疗，可以缓解症状。 焦虑量表，提示有轻-中度的焦虑。还有一份抑郁量表未测。 长期的焦虑，建议服用抗焦虑药物治疗，比如度洛西汀，有助缓解症状。 焦虑症，还要避免疲劳劳累，调节生活节奏，及时减轻压力，注意休息，多外出活动活动，晒晒太阳，配合药物治疗，可以缓解症状。 可能有焦虑症，可以测试下面的焦虑抑郁自评量表，来进行初步的判断 植物神经功能紊乱，交感神经功能亢进，会引起大脑血管痉挛发作，脑供血不足发作，头颅周围肌肉紧张，就会出现头晕，头昏，脑鸣，紧张性头痛，头胀，以及记忆力减退等症状。同时紧张会引起去甲肾上腺素分泌增多，出现心慌，胸闷等症状。 精神紧张，疲劳劳累，睡眠不足，情绪焦虑，抑郁等，都会引起植物神经紊乱，出现上述的一系列症状。 要注意排除焦虑症，抑郁症等？抑郁会出现情绪低落，兴趣减退，活动减少，以及烦躁不安，紧张，害怕等，多伴有失眠，睡眠障碍。可以去心理科就诊，进行心理测试，焦虑抑郁量表的检测，来进一步判断明确。 您好，这种情况具体多久了？去医院做过检查吗？ 头晕，心慌，胸闷，记忆力减退，脑袋嗡嗡响，这些是植物神经功能紊乱的症状。初步考虑是植物神经功能紊乱。

Answer 2

中医治疗患者，建议平常保持心情愉悦，并且尽量少吃刺激性的食物，这样对于病情的恢复都是非常有利的。中医中采用医生张仲景的名方，首重通窍，通窍次则就近，三位分图为基础，采用以栀子为首，辅以黄连、黄柏等多种药物，具有清热泻火，利湿通便之功效，深层清理损伤耳神经的多种毒素。
石菖蒲等醒神通窍，当归养血生血，滋养生津，路路通，通经活络。
疾病的预防，可分为以下几个方面:
一、养成喝牛奶的习惯。
二、多食含锌的食物。
三、常吃有活血作用的食物。
四、要减少脂肪的摄入。

Answer 3

心慌焦虑，有时候甚至会失眠，脑袋不嗡嗡的响，可能是你精神紧张，一定要把自己放松一些

Answer 4

个人建议到您当地权威医院检查一下，挂心理科的号，让医生帮助您。

Answer 5

是因为什么事焦虑呢，如果是对自己本身不满意而导致的焦虑，可以制定计划，改变自己不好的部分，让自己变得更加完美