Question

脂肪肝如何消除？

脂肪肝如何消除

Answer 1

脂肪肝如何消除得了组合man呃，脂肪肝千万不要害怕，因为脂肪肝可以自己就可以治愈的，不需要到医院也不要去哪儿。你可以每天锻炼身体，控制饮食，加上体力锻炼，跑步，走路。基本上三个月左右就能消除。

Answer 2

如何消除脂肪肝，首先，要确定原因，如果喝酒，建议一定要戒酒，不喝酒的要注意饮食、生活的规律，要清淡些，少吃油腻、辛辣刺激性的食物。另外，对于脂肪肝的患者，一定要适当的增加运动量，消耗体内多余的脂肪，控制体重。

Answer 3

如果查出有脂肪肝，就不能再吃辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃富含膳食纤维的青菜，同时每天不少于一个小时的户外运动，把酒去掉，这样慢慢的就能消除。

Answer 4

改变自己不良的生活和饮食习惯是快速消除脂肪肝的最佳方法，同时在医生的指导下，通过服用药物来对脂肪肝进行治疗，参加体育锻炼可以加速身体对脂肪的消耗，因此可以起到快速消除脂肪肝的作用。

Answer 5

脂肪肝产生的原因，首先就是脂肪的食物的摄入过多，导致在肝细胞里面堆积过多，第二个原因就是肝脏肝细胞本身，对脂肪的分解代谢有问题，导致肝细胞内的脂肪堆积过多，第三个方面的原因，就是不运动，或者运动很少，那么通过从病因，要从三个方面来消除脂肪肝，如果是营养过剩，脂肪摄入过多这种原因引起的脂肪肝，那么首先就应该，少吃那种含脂肪脂质比较高的食物，比如猪肉动物类的红肉白肉这些，包括一些动物的内脏，这些都是含脂肪和胆固醇比较高，多吃蔬菜水果这些东西，那么脂质代谢本身有问题的这类人，肯定要服用一些，调节脂肪代谢的这种药物，降血脂的药物，减少体内脂肪的堆积，如果是脂肪消耗过少的这类人，应该增加运动，还有一些茶叶，降血脂的包括一些，中药也可以降血脂，比如说决明子 荷叶这些，都可以降血脂，当然泡茶喝，通过这种方式来降低血脂消除脂肪肝。