Question

高考有什么办法增加记忆力？

Answer 1

高考有什么办法增加记忆力
从饮食方面增强记忆力的方法
虽说高考期间的饮食要尤为注意，但是在备考的这段时间里，考生还是可以多吃一些有利于大脑活动，思维活跃的食物。

比如说高考生提高记忆力可以吃一些香蕉、猕猴桃、苹果这类的水果，含有丰富的营养物质和维生素，对于考生的记忆力方面很有帮助！

除了水果，还可以吃一些牛肉、鱼肉等等，不仅帮助高考生补充蛋白质，增强体质，而且鱼肉中含有的营养成分更是对考生的大脑有好处，帮助高考生增强记忆力。

蔬菜类就是辣椒、西蓝花、菠菜等等。像是辣椒中的某种成分帮助刺激考生的成功的欲望，还有就是菠菜中含有的物质不仅可以明目还对于增强高考生的记忆力有一定的帮助。

作息及行为习惯影响高考生的记忆力
作息对于高考生来说至关重要，如果没有足够的睡眠，就算吃再多提高记忆力方面的食物也没有用。精神状态会影响高考生的学习效率。
行为习惯就是说一些平时的学习时候的动作，有些是好习惯，而有些就是坏习惯需要及时改正。
比如说在背诵课文的时候。小编建议考生可以读出声音来，这样不仅是自己心里念了一遍，而且自己的耳朵又听了一遍，这样可能会更加快速地背下来。
把知识点写下来
“好记性不如烂笔头”。
有一些东西就是靠“听说读写”记住的。

追问

如果孩子的记忆力比较弱的话，可以适当的给孩子选择补充一些DHA或者是多让孩子吃一些补脑内的食物，例如核桃，干果等，还可以给孩子补充英泰含片，对于从小就开始使用英泰含片的少年来讲，不仅仅改善提高记忆，还能够有效提高智商和记忆商，为以后的智力竞争打下了坚实的基础。平时一定要让孩子保证充足的睡眠，尽量不要让孩子熬夜，平时孩子学习的时候，一定要注意规律的作息时间。

追答

这位追问者，我不信保健品。而且我只是回答者，早已经过了高考的年纪。
科学合理用脑。另外不要相信什么药可以有助于高考提高成绩。

Answer 2

记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的记忆力能力。

好的记忆力有利于提高学习效率和工作效率，同时也会对你的生活带来意想不到的收获。拥有好的记忆力就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

作经历了一学期的高强度学习，相信很多高考生已经感觉很疲劳了，尤其对于文科生。当大量需要记忆的知识点出现时，准考生们究竟该如何应对，拯救已经过度消耗的记忆力？以下是由分之道小编为大家整理的高考生提高记忆力的方法，希望小编整理的内容能帮到你们。

Answer 3

如果想要达到增强记忆力的目的，可以采取以下提到的几种方法：
第一、可以采取食疗的方法，平常可以多吃核桃、豆类、蛋类食物，这些食物中含有的一些成分会对神经有益，另外含铁丰富的食物可以增强大脑供氧，也可以起到提高增强记忆力的作用。
第二、生活中要注意不要过度用脑，保持健康的饮食习惯和规律的作息，这样良好的精神状态会提高记忆力。

Answer 4

孩子考试压力山大睡不好，孙思邈的1个方法，睡眠安稳提高记忆力