靠少吃或者不吃减掉的体重，是脂肪还是肌肉？
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如果单纯只靠少吃或者不吃，减掉的体重多是体内的受体中，也就是肌肉含量占比比较多，脂肪占比比较少。
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通过少吃或者不吃减掉的体重，其实就是减去了身体里面的一些脂肪，这样经过一段时间就会造成身体的营养不良！
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靠少吃或者不吃减掉的体重，大部分是脱的水和减掉的少量脂肪。
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减掉的是肌肉，会让我们四肢无力，而且特别的没有精神，这样是不利于身体健康的。
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靠少吃或者是节食来减肥，是会减肥，但是反弹比较严重，而且对身体不好。
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