Question

有哪些可以提高记忆力的方法？

Answer 1

第一，聚精会神8秒钟。研究表明，8秒是一条信息从你的短期记忆进入长期记忆所需的最少时间。因此，当你真的需要记住一些东西的时候， 集中精力至少8秒钟。
第二，锻炼和休息。运动可以提高警觉性，增加大脑的供氧量，甚至可以增加你大脑中负责记忆部分的细胞生长。一项研究发现，仅仅在轻度运动后，女性能够比出汗前更好地回忆起事情。另外，研究发现，当你睡着的时候，你的大脑所经历的过程实际上有助于你在第二天更好地记住信息。
第三，使用奇怪的字体。当涉及到书籍、报纸或互联网时，我们希望一切都清晰易读。但研究人员发现，记住你读过的东西的最好方法之一就是 用一种奇怪的字体来读。当某件事情不熟悉且难以阅读时，你会被迫更加专注于它，让你更容易记住它。
仅供参考，来自网页！

Answer 2

1、作息规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
2、平时多吃一些健脑的食物，如核桃、鱼、牛奶、大豆等。
3、学习一些记忆的技巧，如学会运用联想法来串联不同的事物，这样记起来就比较方便，且印象深刻。

Answer 3

提高记忆力我觉得有这几种方法。1，在新时尚，多吃点核桃等对大脑有好处的食物。2，我们需要多背点东西，来让自己的大脑更加好用，提高记忆力。

Answer 4

提高记忆力最简单的一种方法就是重复，重复可以加深我们的印象，你也可以用药物来提高记忆力。

Answer 5

想要找到可以提高记忆力的方法，我觉得可以经常用脑，而且可以多吃一些嗯，核桃含蛋白质丰富的食物，这样可以增强记忆力