Question

对于血脂高的人，什么食物不能吃？

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Answer 1

高血脂是很常见的疾病，有这种疾病的人一般不能吃高胆固醇食物、高糖食物、高脂肪食物。喊察

随着时代的发展，人们的生活质量越来越高，已经从吃不饱穿不暖发展成吃的好阶段。但是许多人在吃饭的时候并不注意饮食健康，乱吃乱喝，而且不按时吃饭。这些不好的饮食习郑数茄惯会导致许多疾病产生，而在这些疾病中最容易得的就是高血脂。这些疾病不仅会让我们的身体出现问题，还会扰乱我们的生活，因此在平时吃饭时一定要注意饮食健康养成良好的饮食习惯。

一、高胆固醇食物、高糖食物、高脂肪食物不可以吃。

如果患上高血脂，那么一定要忌口。首先是高胆固醇食物就比如说鸡蛋、鸭蛋、虾米，这些食物胆固醇含量很高，每100克就含有1522毫克胆固醇会加速心血管系统硬化和衰老。其次则是高糖、高脂肪食物，吃入太多的高糖、高脂肪食物极易诱发高血脂。而且这类食物也会导致人发胖，发胖以后更容易患上高血脂。最重要的是一定要戒酒，酒类及其伤害肝脏，肝脏是我们人体内部最大的解毒器官。如果将肝脏伤害就会导致甘油三酯升高，这也会引发高血脂疾病产生。

二、该如何预防高血脂？

有科学研究称患有高血脂会导致冠心病突发率增加34%，因此预防冠心病的主要措施就是预防高血脂。一般来说如果想要预防高血脂，首先就要控制住自己的嘴。坚决不吃动物脂肪甜品，并且戒烟戒酒。其次应该多吃一些含钾食物，多补充蛋白质和维生素。并且一定要调节自己的饮食结构按时毕数吃饭。最后一定要在控制饮食的同时配合训练，只有这样才能有效预防。

Answer 2

高血脂者可见的脂肪不要吃，应当尽量减少动物性脂肪的摄橡者凯入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥嫌森牛、肥鹅等梁唤都不宜食用。

Answer 3

高血脂者可见的脂肪不要吃，应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等顷散脊都不雀渗宜食用。此外，动物内脏大都含有较高掘和的胆固醇，而血脂高的人应当现在胆固醇的摄入

Answer 4

血脂升高临床常扰档裂见有三种类型蠢岩:胆固醇升高为主、甘油三脂升高为主、两者均身高的... 吃一些含胆固醇含量较低的食物缓闭,如鸡肉、鸭肉、海产的鱼类、淡水的鱼类。

Answer 5

五花肉，排骨，肥牛肉，肥羊肉，猪腰子，羊肾，这些食物都是不可以吃的，会引起更高的血脂情况。