获得高质量睡眠的最佳方法是什么? 我来答 6个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? 帐号已注销 2021-01-08 · TA获得超过636个赞 知道答主 回答量:0 采纳率:91% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前可以看一些比较放松自己思想比较开心的视频,还可以做一些力所能及的锻炼,还可以喝一点牛奶,听听音乐等等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-02-11 什么才是高质量睡眠?如何才能获得高质量睡眠? 2022-10-14 充足的睡眠是高效率学习、工作的前提,如何获得高质量睡眠? 2021-08-13 目前,有什么提高睡眠质量的方法吗? 1 2021-05-12 有效的提高睡眠质量的方法,你知道哪些? 2021-06-05 有效的提高睡眠质量的方法,你知道都有哪些吗? 2023-04-15 如何获得高质量的睡眠? 2022-06-28 如何有效、高质量的睡眠? 2022-06-16 提升睡眠质量得方法都有哪些? 更多类似问题 > 为你推荐: