贫血禁忌吃什么食物？
比如像韭菜，洋葱，蒜苗，竹笋，核桃，花生，瓜子，杏仁，海蜇，蛤蜊，奶油等一些食物，甚至还有没有煮烂的肉食，而且最好不要喝咖啡，不要喝浓茶，也不要吃大蒜，和油炸类的食物。
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
2.牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
3.红枣补血不宜长期吃
红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
4.大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
5.喝茶
贫血不吃什么?不能喝茶。茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
贫血，多见于女性群体。贫血出现的因素主要与个人饮食营养摄入不足以及身体因素等方面有关，贫血又分为缺铁性贫血、地中海性贫血、再生障碍性贫血等类型。长期处于贫血状态会引发一些系列疾病，比如心肌炎、心梗和身体无力等问题。所以贫血患者不能吃什么？贫血出现的原因又包括什么？
贫血患者不能吃以下的食物：
1、不可饮茶
如果本身就有与贫血有关的疾病，最好不可以饮茶。而且多饮茶还会加重贫血等疾病的情况，尤其是缺铁性贫血患者更不可以饮茶。主要是因为食物中的铁元素易被茶叶中的鞣酸吸收组成不溶性鞣酸铁，因此导致患者身体无法吸收铁元素。
2、不可喝牛奶
含有铁元素的食物和牛奶等食物一起使用，会导致铁元素无法吸收。因此，如果是吃含有铁元素类的食物就不必要和牛奶一起服用。
3、红枣不可频繁吃
尽管红枣对促进血液循环有好处，但长时间频发吃红枣，会导致胃部容量增大以及增加体重等。因此，红枣不可频繁吃。
贫血患者不可吃阻碍铁元素吸收的食物，比如说牛奶、茶类等。那么，贫血出现的原因有哪些？早知道可良好规避。
1、营养不良：主要是指严重缺铁，还有缺乏维生素也会引发贫血等症状。主要是与女性控制饮食等行为有关，像是不可多吃肉、蛋和牛奶以及植物油等。尤其是长期处于素食状态导致饮食结构不平衡，导致营养不良以及引发贫血等问题出现。
2、缺铁：像缺铁性贫血出现的原因主要是缺铁。主要与铁元素因素摄入不足和体内无法合成等因素有关，也与免疫障碍等有关。缺铁性贫血是生活中常见的疾病，发病率也是较高。
3、失血：失血是贫血的主要原因，有急性和慢性等两种。而且失血主要是与血管破裂有关，不及时处理会发展成为慢性失血，慢性失血会诱发缺铁性贫血等病症。
4、再生障碍：再生障碍性贫血主要是与人体造血功能障碍有关，一般是与辐射、药物刺激等方面有关。再生障碍性贫血治疗周期较长，所以要做好准备。
出现贫血等病症就不可以喝茶和牛奶等，也不可多吃红枣。除外，不同类型的贫血病因也有些不同，比如缺铁性贫血和铁元素摄入不足有关，而再生障碍性贫血与骨髓造血功能障碍有关。根据不同类型的贫血病征，采取对症治疗手段即可。
