熟胡萝卜做饼的做法
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胡萝卜饼的制作方法:
蒸熟的胡萝卜和牛奶用1:1 的比例,用果汁机搅打成糊状奶
倒入胡萝卜糊,一边倒一边搅拌成絮状,在加入玉米油。根据自己用的材料调整用量,能把面团和的和耳垂一样柔软就可以,最后和成面团,揉光滑,饧发约1小时,面饧发好,两倍大。
饧好的面团取出排气后擀成将近1厘米厚的大饼状,用杯子等工具把面饼刻成一个个圆饼状,边角料拿一边揉匀,再擀,再做,最后做好所有的小圆饼,静置饧约20分钟
取平底锅,不用倒油,一个个摆放,中火烙,两面翻动,小饼鼓起变色就好喽!
适当的吃胡萝卜对人体的眼睛是非常好的,可以治疗夜盲症。因为胡萝卜当中含有丰富的维生素A,还有胡萝卜素,有利于补充维生素A,胡萝卜还能够起到降低血糖的作用,所以建议可以适当的吃胡萝卜。
但是在吃胡萝卜之前,一定要把胡萝卜清洗干净,因为胡萝卜是生长在土里的,如果没有清洗干净,有引起细菌感染的可能,在吃胡萝卜的时候可以选择清洗干净后生吃,也可以将胡萝卜煮熟了吃
蒸熟的胡萝卜和牛奶用1:1 的比例,用果汁机搅打成糊状奶
倒入胡萝卜糊,一边倒一边搅拌成絮状,在加入玉米油。根据自己用的材料调整用量,能把面团和的和耳垂一样柔软就可以,最后和成面团,揉光滑,饧发约1小时,面饧发好,两倍大。
饧好的面团取出排气后擀成将近1厘米厚的大饼状,用杯子等工具把面饼刻成一个个圆饼状,边角料拿一边揉匀,再擀,再做,最后做好所有的小圆饼,静置饧约20分钟
取平底锅,不用倒油,一个个摆放,中火烙,两面翻动,小饼鼓起变色就好喽!
适当的吃胡萝卜对人体的眼睛是非常好的,可以治疗夜盲症。因为胡萝卜当中含有丰富的维生素A,还有胡萝卜素,有利于补充维生素A,胡萝卜还能够起到降低血糖的作用,所以建议可以适当的吃胡萝卜。
但是在吃胡萝卜之前,一定要把胡萝卜清洗干净,因为胡萝卜是生长在土里的,如果没有清洗干净,有引起细菌感染的可能,在吃胡萝卜的时候可以选择清洗干净后生吃,也可以将胡萝卜煮熟了吃
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