Question

在生活之中，有哪些好习惯可以一直坚持下去？





Answer 1

养成一个好的习惯，有的时候就是一笔财富，因为一个好习惯会带给一个人非常多的好处。所以在生活当中我们也应该多培养一些好的习惯，坚持下去，大家也都知道，有的时候养成一个好的习惯是比较容易的，网上有很多七天习惯养成法，以及21天的习惯养成法，如果你能够坚持下去，就可以养成一个好的习惯。这跟一个人的自制力等都是有很大的关系的，首先大家必须要明白有些哪些好的习惯是值得我们坚持下去的。

喜欢读书，坚持阅读的这个习惯我们必须坚持下去，它是有些人一生最宝贵的财富，读书不管在我们什么年龄都应该去坚持下去，会带给我们非常多的好处。一般来说，那些喜欢阅读的人，他们会更加喜欢思考，对事物也有着自己的认知，在生活当中，它们看待一些事情也更加的通透和开阔，在生活中也会更加的幸福，并且有很多的知识道理，包括人生的哲理，都是从看书的过程中领悟的，那些喜欢看书的人，他们的知识更加的渊博，在谈吐方面也会更加的有魅力，跟这种人聊天你就会感觉非常的舒适，所以那些喜欢看书的好习惯是必须要坚持下去的。

另外，一定要坚持运动，运动是保持健康最好的一个方式，因为现在年轻人的生活压力都很大，而且他们工作的时候都是久坐不运动的，缺乏一些运动的时间，就会对身体造成一些伤害。根据一些调查我们可以了解到，现在大部分的人他的健康状态都是处于一种亚健康的状态，而健康对我们是非常重要的，如果没有一个好的健康状况，人生也是不可能会幸福的，坚持运动可以让自己看起来更加的健康，同时也可以对自己的体态方面做出一些改变，让自己的外形看起来更加的优雅，更加的美好。坚持运动还可以预防一些疾病的发生，可以缓解工作中的压力，运动是一个非常好的习惯，这个好习惯也是值得我们坚持下去的。

同时，早睡早起不熬夜也是一种非常好的习惯，在这个社会，不熬夜的年轻人太少了，大部分的年轻人都习惯性的熬夜，熬夜会造成非常多的恶劣的影响，所以如果一个人他能够保持早睡早起的这个习惯，那么就比别人进步了一大截。

Answer 2

一个好的习惯，能够让我们受益终生，习惯一旦形成，就很难去改变，所以我们应该尽量在生活当中培养好习惯，哪些好习惯值得我们永远坚持下去呢？早睡早起的好习惯，值得我们永远坚持下去。早睡早起，不仅能够规范我们的生活作息，而且还能让我们保持清醒的头脑和最健康的生活状态，改掉熬夜的恶习，坚持早起，还能够让我们变得更加自律，早起你就会发现时间仿佛一下子变得够用了，不管做什么事情都不会匆匆忙忙，能够让我们对一天的工作准备得更加充分。坚持体育锻炼，经常锻炼能够加强身体新陈代谢，让我们保持健康的身体，而身体是革命的本钱，有一个好的身体才能让你用更加饱满的状态去面对生活当中的挑战，而且在运动的时候还能够分泌让人感到快乐的多巴胺，对于人体非常有好处。每天都要坚持读书，高尔基曾经说过，书籍是人类进步的阶梯，读一本好书，就像在跟无数优秀的人说话，读书是最廉价的，能够让我们人生升值的一种方式，经常读书，不仅能够提升我们的内涵，才能让我们更好的认识到这个世界，改变我们的思想，让我们见识到更加广袤的世界。坚持自律，自律使我自由，当你对自己的人生有什么规划的时候，制定的计划就一定要去完成，要有很强的自我约束能力，不要把自律当成对自己的一种束缚，而是应该把自律当做一种享受，督促自己去完成自己的计划，让自己每一天都有进步，长此以往，你会变得越来越享受，而你也能够感受到自己的进步。一定要今日事，今日毕，千万不要拖延，更不要给自己找借口。

Answer 3

坚持运动、坚持学习、坚持积极上进的心态。不管再忙，都要坚持运动，这会使你你越活越年轻；不管活到几岁，都不要放弃自己，要有良好的心态面对生活。

Answer 4

我觉得在生活之中，爱阅读，爱运动这些好习惯可以一直坚持下去，因为它会让一个人的气质得到提升，而且会让这个人更加的有魅力。

Answer 5

我认为读书是一种非常好的习惯，是值得长期坚持下去的。还有像健身，瑜伽等都是非常好的习惯，可以坚持。