Question

人到中年，什么样的习惯必须要坚持？

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Answer 1

对于已经到了中年的男人来说，很多习惯已经在人生中定型，个人习惯或多或少都会影响自己的幸福感，而我相信人到中年，尤其是男人，能够一直坚持这三个习惯，余生，你就会很幸福第一，顾家当一个男人有了家庭，顾家就从责任变成了一种义务，每一个已婚男人都应该在事业和家庭上做到平衡，拼事业也要兼顾家庭对于到了中年的男人来说，顾家就更加重要了，当两个人在一起时间变长，婚姻里各种繁琐小事会慢慢的把两个人的爱情变成亲情，而在这个转化的过程当中，我们也不难发现，两个人在相处中会慢慢对对方失去新鲜感，至少不像婚前那般如胶似漆了

Answer 2

锻炼这个习惯，每天要坚持。因为人到中年，身体会慢慢的变差，只有不断锻炼，才会让自己身体更加健康。

Answer 3

养成早睡早起的好习惯，结合自身情况和时间，最好每天做半小时有氧运动，能缓解氧化和衰老。不要大油大盐，饮食清淡低质。多喝热水，促进血液循环。

Answer 4

坚持健身，坚持早睡，早起坚持有一个正确的饮食习惯，也要坚持不抽烟，不喝酒，这些习惯都要坚持。

Answer 5

人到中年，必须戒烟戒酒，
虽然在生活中很多人都喜欢抽烟、喝酒，然而我们要知道的一点就是，抽烟、喝酒对于身体的危害真的很大，无论是老年人还是年轻人，都是不建议沾染烟酒。毕竟香烟、酒精都是属于致癌物的一种，尽量的远离对于身体健康都是有好处的。