Question

头油多，请问怎么办？

Answer 1

头皮出油多的治疗方法有很多，比如抑制油脂分泌，适度清洗头皮，避免头皮刺激，生活作息规律，减少精神压力等。
1. 抑制油脂分泌：头皮出油多，一般与头皮皮脂腺分泌旺盛有一定相关性，特别好发于青少年，与体内雄激素相对代谢旺盛有一定相关性。过多油脂分泌，可导致头皮发油，头皮屑增多，头皮瘙痒以及容易产生毛囊炎。可以用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等适度清洗头皮，口服维生素B₆、丹参酮等抑制皮脂腺分泌。
2. 适度清洗头皮，保持头皮干燥清洁。需要选用无刺激性洗发水。如果头发掉的明显，也不建议过度清洗，2至3天清洗一次；同时还需要避免头皮刺激，如反复拉发、烫发、染发等。晚上洗头要保证睡前头皮干燥，避免头发潮湿入睡。
3.饮食作息规律：头皮出油的患者，建议尽量避免吸烟喝酒，避免食用辛辣刺激油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，减少头皮出汗。适当放松自己，不要长期加班熬夜睡眠不足，会影响体内激素代谢水平。
4. 避免头发长时间在暴晒、风吹、干燥的环境，注意头发防晒及防尘。

Answer 2

头发很容易油腻，即使天天洗头发，头发也会看起来油油的，会给人一种不爱感觉的错误印象，头发容易出油该怎么办呢？今天我介绍一下小方法让你摆脱油头发的烦恼。

方法/步骤

喷化妆水

有那种比较便宜的化妆水，大概三十多就一大瓶，可以用在平时即使给皮肤补水，用化妆水在头皮喷一层化妆水，给头皮补足了水，就可以减少头发出油了。

隔天用清水洗头发

如果你是天天洗头发的话，可以不用每次都是以洗发水和护发素等，隔一次洗再使用，清水洗一次，下次再用洗发水洗，不然过于清除头皮油脂，反而会让头发分泌过多的油来滋润头皮。

选择洗发水

如果你的头发很容易油，那么在选择洗发水时就要选择功效主打控油的，这样才能有效控油。

柠檬汁

在洗头发的水盆里加一点柠檬汁，搅拌均匀后将头发泡在里面，泡一会儿后再清洗，可以起到控油的作用，洗后更加清爽。

温水

使用温水洗头发，如果太热的水会伤害到头皮，在洗头发时将头发泡在盆子里，泡的时间稍微长一点，不要一打湿就使用洗发水。

平时要养成良好的生活习惯，作息时间规律，饮食均衡，再加上合理的运动，让身体健康，才会有良好的分泌系统，不然分泌失调会引起油脂分泌过多。

如果有帮助到你，希望能采纳！

Answer 3

头油多可以用取头油的洗发水洗，取头油的洗发水有去头油的效果，坚持使用起到的效果会更好。

Answer 4

勤洗头发，最多俩天一次，这样的就会好一点，或者买控油洗发水。

Answer 5

经常洗头发，没有别的，任何一款洗发水都可以