不含淀粉的蔬菜有哪些?
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菠菜、生菜、油菜、茼蒿、芹菜、芫荽、油麦菜等不含淀粉。
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你好,不含淀粉的食物有很多,以下就分几类常见的。1.豆制品:豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等;豆鼓、豆腐乳、臭豆腐等。2.鱼类:草鱼、鳊鱼、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅等。3.肉类:猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉等。4.蛋类:鹌鹑蛋、鸡蛋、鸭蛋等。
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蔬菜只要不是块茎类和果实类都不含淀粉的,如白菜、萝卜、空心菜、莴苣等等叶用的蔬菜类。
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不含淀粉的蔬菜(深色绿叶蔬菜、西蓝花、花椰菜、紫甘蓝等)
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这就多了说点日常的吧,比如豆芽以及各种豆制品.还有绿叶菜比如菠菜 茼蒿 芹菜 洋葱等
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