糖尿病最佳空腹血糖是7以下吗？科学的答案是什么？
空腹血糖是诊断糖尿病的重要依据，也是中老年人群易出现异常的血糖指标，因此需要定期监测。所有测过空腹血糖的朋友均知道测量空腹血糖前不能吃早餐，否则不能反应真实的空腹血糖数值，失去参考价值。但多数朋友可能不知道的是，“空腹”不仅仅是强调“不吃早餐”。
对上一次进食食物的时间也有要求，至少应间隔8小时，所有能提供热量的食物均位列其中，无论是米、面、肉类、蔬菜或水果，还是酒、饮料等食物，在测量空腹血糖前8小时内均不能摄入，否则可能会影响糖尿病的诊断。
当血糖位于6.1mmol/L至7.0mmol/L时，只能诊断为糖尿病前期
当血糖位于6.1mmol/L至7.0mmol/L时，只能诊断为糖尿病前期。那么糖尿病与糖尿病前期有什么区别？从是否发生靶器官损伤来看，糖尿病前期与糖尿病均可造成血管、神经、肾脏损伤，只不过糖尿病前期血糖升高程度不大，靶器官损伤通常较轻。
从病情的进展来看，糖尿病前期通过生活方式干预，部分患者有机会逆转至正常；但糖尿病患者几乎均需药物降糖。因此健康人群需定期监测血糖，早期干预。
绝大多数糖友是忽略了胰岛功能提升的
绝大多数糖友是忽略了胰岛功能提升的，但胰岛细胞功能下降才是导致糖尿病的根儿，单靠药物控制血糖并不会让血糖平稳。所以在控制饮食和改善生活习惯的同时需要早晚补充线油灵芝孢子粉来提升胰岛功能。
刺激胰岛细胞释放胰岛素，并提升胰岛细胞的免疫来对抗自由基和病毒细菌的侵害，这样药物的作用才能显现出来，也就避免了药越吃越多，胰岛素越用越多，但血糖却控制不住的尴尬。
糖尿病患者对于饮食要更加注意，荤素搭配，多摄入膳食纤维来减缓糖的代谢和吸收。最好做到一人一饮食，一人一健康指导方案。
糖尿病人空腹血糖最好可以控制在3.9~6.1之间
糖尿病人空腹血糖最好可以控制在3.9~6.1之间，这属于比较严格的控制标准，不过，因为个人的情况不一样，还是应该具体情况具体分析，只要能降血糖尽量控制在合理的范围内，就是可以的。
对于老年人，年龄超过60岁的糖尿病患者，通过饮食及运动疗法，或配合服用药物，要求可以适当放宽，尽量将空腹血糖控制在在7到8摩尔每升，餐后血糖低于10摩尔每升即可。
特别是病程比较长的老年糖尿病患者，心、脑、肾等重要器官的血管大多已出现问题
特别是病程比较长的老年糖尿病患者，心、脑、肾等重要器官的血管大多已出现问题，如果血糖控制得比较低的话，反而容易诱发一些急性并发症，空腹血糖低于8.0mmol/L，餐后血糖低于12.0mmol/L即可。
每次检测完血糖，都应该记录下来，最好是以横轴表示时间，纵轴表示血糖数值，将记录下来的数值绘制成血糖变化曲线，有利于控糖过程中对饮食、运动、情绪等疗法及时做出调整，达到最好的控糖效果。
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2024-08-28 广告
如果出现血糖升高的情况，空腹血糖高于7.0毫摩尔/升，和（或）餐后血糖高于11.1毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病。而空腹血糖在6.1毫摩尔/升和7.0毫摩尔/升之间，餐后两小时血糖在低于7.8毫摩尔/升空腹血糖一般在早上起床后早餐前检测，需要空腹8小时，正常值是3.9-6.1mmol/L。测血糖可以喝水，但只能喝白水，带糖的饮料是不可以的。
但是具备糖尿病典型症状的患者非常少，占有比例不到糖尿病总患病率的40％，大多数糖尿病患者都无糖尿病的典型症状，所以，大多数糖尿病患者被诊断出糖尿病，没有人直接死于肥胖，也没有人直接死于糖尿病，都是死于并发症。这也不是一天两天的，吸烟也不是一定会挂。
此时加强饮食控制及科学运动可以恢复正常，但是不注意饮食及运动就可以发展为糖尿病了。空腹血糖值≥7.0毫摩尔/升就可以诊断为糖尿病了。饭后血糖，一般即指饭后2小时血糖值，普通人的空腹血糖是在3.9-6.1mmol/L；糖尿病前期的空腹血糖为6.1-7.0mmol/L；糖尿病人血糖如果控制不佳，空腹血糖会＞7.0；孕妇的空腹血糖控制要严格些，老年糖尿病患者。
根据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为最低，然后血糖逐渐升高。胰岛素分泌正常的健康人群，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，因为人的血糖是有时间节律的，一般夜里血糖最低，随着清晨一些升糖激素，比如说肾上腺素，糖皮质激素的分泌增多会导致血糖升高。所以说超过八点再测空腹血糖一般都不会太准。
