Question

如何学习胯下运球?

Answer 1

1.做好准备姿势，保持低重心。
2.单腿绕球，这个动作可以最大化提高的球性，每一边做40个就可以。
3.绕八字，胯下运球要想练得好，八字球性练习少不了，在做这个动作的时候，完成50个。
4.无运球胯下练习，记住在这个过程中，是没有运球的，只需要将球绕过的腿就可以，这...
5.找节奏胯下练习，在做胯下的时候，做两次运球，这一组动作需要完成20个。

Answer 2

学习胯下运球还是得做好正确的姿势，练习一些单腿绕球、绕八字等等，实在不行可以问有经验的人。