Question

怎么养肝好？

Answer 1

养肝最重要不生气，也不生闷气，不熬夜。作息规律，三餐健康卫生，尤其避免隔夜变质的饭菜。

Answer 2

养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。