Question

为防止青光眼，日常应该注意什么？

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Answer 1

吃得清淡一点尤其是高血压患者。低血压的人可能要吃一点盐才能保持血压稳定。如果一个抽烟的朋友非要戒烟，对青光眼绝对不好。而且喝酒，不管喝酒是升高还是降低眼压，应该说一点点红酒对眼压有一定的降低作用，喝一点点红酒没什么坏处，但是不要喝太多的酒，对视神经不会有什么伤害。其他的东西，比如刺激性，凉性，凉性，辣味都要避免。这也会引起血管的反射性收缩、扩张和紊乱，这是应该避免的。

注意饮食清淡，不吃冷食和辛辣食物，限制饮酒和戒烟，以免引起中毒性视神经损伤，加重原发性青光眼。避免过度劳累，增加身体负担注意饮食，不要吃冷、酸辣、酒精等刺激性食物。如果能在日常饮食的基础上喝郑九味瞳茶，可以清热、收敛、明目。过度工作会导致眼压升高。青光眼复发。所以患者要劳逸结合，睡眠充足，避免过度用眼。情绪波动会引起大脑皮层功能障碍、交感神经兴奋、瞳孔放大、房角闭合、房水排出受阻、眼压升高，加重眼部损害。

青光眼患者应避免长时间在暗室工作，少看或不看电影，看电视时打开一灯。因为黑暗的环境，瞳孔会扩张，阻塞房水引流，增加眼压。大量水分进入人体，可增加眼内房水，增加眼压，因此青光眼患者应少喝茶。咖啡灯，喝水可以采取少量方式，最好一次不超过200 ml。强行排便会增加眼压，多吃蔬菜。水果。保持大便通畅。性高潮时，血管会扩张，眼压会突然升高，可能引起青光眼。

所以青光眼患者的性交频率要适当，要控制好当时的情绪。阿托品类药物容易使瞳孔扩大，增加眼压。因此，青光眼患者应禁用并慎用阿托品类药物，并慎用其他血管扩张剂。患者应定期检查眼压、视力、视野、眼底的变化，以便及时发现异常，采取治疗措施。

Answer 2

为了防止青光眼，在日常生活中，我们应该注意有规律的生活习惯和饮食习惯，不要在光线暗沉的地方用眼过度，也不要长时间玩手机和电脑，还要适当的做一些眼保健操来活动眼部，保持眼部血液的流畅，预防青光眼。

Answer 3

日常应该注意用眼，好好爱护自己的眼睛，不要经常盯着电子产品看，少玩手机，少看电脑，看电视的时候保持距离，每天都要做眼保健操。

Answer 4

要保持一个好的心情，而且有一个好的生活规律，要注意用眼的卫生，要适当的去喝药，可以去喝一些补肺气的东西，而且要时刻的注意自己的眼压，不要在强光下看东西，而且要注意眼部的辐射。

Answer 5

1.保持心情舒畅。避免情绪过度波动。青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激。脾气暴躁。抑郁。忧虑。惊恐。
2.生活。饮食起居规律。劳逸结合。适量体育锻炼。不要参加剧烈运动。保持睡眠质量。饮食清淡营养丰富。禁烟酒。浓茶。咖啡。适当控制进水量。每天不能超过1000—1200ml。一次性饮水不得超过400ml。
3.注意用眼卫生。保护用眼。不要在强光下阅读。暗室停留时间不能过长。光线必须充足柔和。不要过度用眼。