您目前身体问题有哪些?
现如今,影响人身体健康的问题有很多,包括遗传、基因、环境、不良生活习惯等。遗传和基因当然是我们不能控制的,唯一能控制的就是环境和生活习惯。我们应该远离让我们患病的环境,改变不良的生活习惯。压力是造成身体不健康的根本原因。当今社会,我认为除了幼年时期感觉不到各种压力之外,从开始上学后压力就开始了,你的好好学习,好好写字,认真完成作业,争取好的考试成绩。
个人日常生活习惯。主要在个人卫生、饮食日常和作息规律上。随着生活质量的不断改善及科技带来的便捷,人们的生活习性也在潜移默化的发生改变。在注重享受便捷生活的同时,多数人便滋生了惰性、随性的丑陋姿态。吃的喝的呼吸的都可以造成伤害,只能预防,自己注意。生病的越来越多,健康的越来越少,而且正向年轻化发展。都是从吃饭,喝酒,抽烟熬夜造成的。自己的身体自己注意别人谁也帮不上你。
首位高发的就是颈椎病 ,这是上班族中最流行的一个职业病了,大都是因为久坐于电脑前工作引起的,常见症状就是脖子酸痛胀麻,不能随意活动。上班一族,往往饮食无规律,有时工作忙了顾不上吃饭,或者随便吃点凑合一下。特别是早上,有的人起床晚或者照顾孩子、送孩子上学等,顾不上吃早餐,中午又吃的多,时间久了,肠胃造成紊乱,或胃下垂等疾病。
因为现在的很多人不良的饮食和生活习惯都比较多,或者说多多少少都会有一些,而长期的不良习惯,即便暂时没有诱发出大问题,但是小毛病也是不断的,尤其是常见的便秘,免疫力下降,贫血,营养素缺乏症等等。