Question

感冒时多吃什么水果好

Answer 1

1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用
2、梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柠檬

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

Answer 2

感冒后可以吃西瓜，梨和葡萄等，西瓜有清热利湿的作用，梨能缓解咳嗽，咳痰症状，葡萄有补充水分，电解质的作用。

Answer 3

感冒的人适合吃以下几种水果:1.梨，含有丰富的营养价值，可以改善呼吸系统功能和肺功能。可以降低血清中胆固醇的含量，对于风热感冒具有很好的缓解作用。2.柠檬，含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养元素，具有健胃消食、生津止渴的功效。可以补充维生素，达到预防感冒的作用。3.西瓜，具有清热解暑的作用，有效的去除身体中的暑湿。

Answer 4

答：感冒时多吃的水果：
梨、苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子、柚子等这样的水果可以补充维生素，补充微量元素，这样有助于提高免疫力，促进感冒康复 。
多喝温开水，感冒时要多吃一些新鲜易消化的食物，如面包，馒头，面条等，要清淡饮食，均衡营养，促进感冒康复。另外感冒的患者还要注意休息，避免劳累，避免熬夜，并在医生的指导下应用一些抗感冒的药物进行治疗，缓解感冒症状，促进疾病康复。