女人到了更年期，发生最大改变的不仅仅是身体，还有什么？
女性进入更年期有几个异常。变化，女性进入更年期后，体内的激素分泌水平会越来越少，体内的钙也会越来越少，所以会出现情绪不稳定。这时容易出现心慌气短，心情会特别烦躁。让我们具体了解一下女性更年期通常会有哪些变化。
1.情绪不稳定
我们经常在更年期的时候感觉到女性，经常表现出情绪不稳定，有时心慌气短。这个时候我们需要女性来调整情绪，不要太急躁，保持情绪稳定。
2.月经不调，精神混乱
更年期 女性，首先他们的身体状况会产生一些变化。表现为月经紊乱、月经周期不规律、长期不排卵出血、月经突然停止。当然，正常情况下月经不会突然停止，因为卵巢是一个逐渐衰退的过程，月经突然停止的概率比较小。
3.牙齿变脏了
人体进入40-mark后，此时口腔中唾液的分泌会开始减少，同时此时唾液带走细菌的能力也会减弱。在这种情况下，我们的牙龈很容易腐烂变质。另外，牙齿上的牙釉质会变薄变钝，牙齿内的象牙会变厚。
4.血压出现变化
一般收缩压升高，舒张压不高，波动非常明显，多与潮红、出汗同时发生。当血压升高时，可能会出现头晕、头痛、眼睛肿胀、胸闷和心悸。与原发性高血压不同，这些症状是阵发性的。
5.潮红频繁出汗
更年期后，很多女性经常感觉脸被热气冲得通红，局部发红出汗。每次发作的时间不同，当然如果不及时调整，很容易影响个体的身心健康。
以上表现为女性进入更年期，比较常见。女性进入更年期后，血压方面会有变化，还会有潮红，发红，出汗，月经不调等局部问题。女性进入更年期后，会感觉身体虚弱，钙流失严重。
妇女的年龄往往比预期的要快，女性更年期是女性衰老过程中极为困难的障碍，因为在此过程中，女性不仅会遭受更年期综合症的困扰，而且由于情绪无法控制而更容易遭受更年期的精神病的困扰，因此，女性进入中年时，不仅要注意身体的变化和衰变，而且要注意自己遇到的情感问题，不要掉以轻心。
女性更年期综合症是指由女性绝经前后性激素减少引起的一系列精神和身体状况，例如，植物神经功能紊乱，生殖系统萎缩，胃肠道功能紊乱等，有些人还可能会经历一系列的生理和心理变化，例如容易出现焦虑，抑郁，轻度认知障碍或睡眠障碍。
女性更年期综合症常见于四五十岁之间的女性，近年来，该疾病已显示出发病初期和发病率缓慢增加的趋势通常，这些症状将在更年期或月经失调的过渡期开始出现许多症状可以持续到更年期2-3年，并且只有少数人在更年期5-10年后症状减轻或最终消失。根据西医，女性更年期综合症的病因和病因是卵巢功能下降和雌激素分泌减少，因此，西医建议适当补充雌激素，以减轻因雌激素含量低而引起的各种代谢紊乱，从而改善更年期妇女的症状，但是，中医认为女性更年期综合症的发病机理如下，首先，雌性“七十七四十九”，肾气逐渐下降，天癸精疲力竭，身体被潮红，两个脉搏减弱，导致精血不足，从而 导致阴阳不平衡。
第二，由于肾实质不足，会引起肝功能减退和肝气滞滞因此，更年期妇女更容易生气，沮丧和易怒。
第三，肾阴，阳气的丢失无法隐藏，内脏的气血不协调因此，更年期妇女经常有焦虑，沮丧，哭泣和不愿出现症状，伴有记忆力减退和注意力不集中等明显特征，例如注意力不集中。
此外，更年期妇女容易在夜间做梦，睡眠不足，然后变得极度烦躁，她们的性格变得可疑，甚至出现喜怒无常等症状其中，大多数中医认为“肝肾阴虚，肝气郁结”是女性更年期综合症的主要致病机制这就是我们通常所说的轻度抑郁，焦虑或认知障碍因此，当女性进入更年期时，她必须特别注意自己的日常生活以及身心健康。
不仅要保持规律的时间表和有效的睡眠，还要注意自己的心理和心理变化定期缓解您的心结，培养更多的嗜好，以舒缓您的精神状态否则，很容易得更年期精神病绝经期精神病是一组仅在更年期才首次出现的精神疾病，主要表现为情绪低落，焦虑或幻觉，并伴有植物神经和内分泌 功能障碍。
研究发现，无论是更年期认知障碍还是更年期妄想症，其发作速度较慢，病程较长其主要特征是阵发性潮热，盗汗，焦虑，易怒，沮丧，恐惧，易怒或神经衰弱综合症并常伴有麻木，浮肿，乳房肿胀，腰酸，不适等腹痛因此，进入更年期的妇女应充分了解这些心理和身体变化，并提前进行自我调节。
更年期妇女的身心保健不仅是妇女自己的任务，而且是全家的任务家庭成员应该对更年期妇女出现症状时进行有效的心理干预，并帮助他们通过聊天，放松和放松来有意识地控制自己的情绪，消除认知上的误解并创造良好的生活环境有效减轻更年期妇女的不良刺激。
对于更年期综合症患者，他们必须首先了解到更年期是生活中生理变化的非常正常的过程，并且某些生理和心理症状是不可避免的，因此您不必过度服用焦虑。在这种认识的基础上，妇女自己必须学会减轻思想负担，并努力保持思想开放和乐观的情绪。
除了工作，您还应该参加更多的娱乐活动，结识更多朋友，增加生活的乐趣，以防止出现心理抑郁，难以理解，躁狂和躁动的情况。
如果无法通过自己的努力缓解或缓解这些症状，则必须及时就医，评估自己的心理和健康状况，让专业医生从专业的角度进行治疗，并进行心理治疗解除封锁。
