Question

常喝绿茶，对身体有哪些好处？

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Answer 1

以前我也特别喜欢喝各种各样的饮料，但是随着慢慢长大以后开始学会了养生，家中常备各种各样的茶，其中我就比较喜欢喝绿茶，因为它的味道让人容易接受，而且绿茶对我们的身体有很大的好处呢，今天就来和大家说道说道！

多喝绿茶能对抗衰老

女人过了25岁以后就不得不面临抗衰的问题了，各种各样的护肤品也会增加抗衰的功效，那么平时我们多喝一些绿茶也是可以有效缓解老化的，因为绿茶里面含有抗老化的抗氧化剂，这个时候多喝一些绿茶就能够很好的清除过量的自由基，延缓衰老，所以我平时没事就喜欢泡一些绿茶来喝。 

多喝绿茶有降血脂的功效

家里如果有老人的话也可以多给他泡绿茶喝，因为绿茶有降血压的效果，老年人一般血压都是比较高的，而绿茶中含有儿茶素，到了身体中就会降低血液中的胆固醇，还能够抑制血管动脉硬化，所以老人是可以多喝一些绿茶的，能预防心血管疾病的出现。 

多喝绿茶可以美容养颜

平时和我一样的上班族也要多喝一点绿茶，因为我们经常对着电脑会有很大的辐射，但喝了绿茶就可以帮我们减少这些辐射对皮肤的伤害，除此之外绿茶中还含有茶多酚，它是一种水溶性的物质，能够帮我们清洁面部的油脂，还可以收敛毛孔呢！所以多喝一些绿茶，能够让我们的皮肤越变越细腻，越变越好哦！

多喝绿茶可以提神醒脑

我平时在工作间隙就会泡一杯绿茶来喝，因为它有着提神醒脑的作用，绿茶中是有咖啡因的，就像我们平时喝咖啡一样，能够让我们更加集中精神，所以工作累了不如喝一杯绿茶来提提神。 

茶叶的好处是非常多的，今天我们只是简单的说了一下绿茶，平时与其去喝那些会让我们长胖的奶茶，还不如泡一杯热腾腾的茶叶来喝一喝，既能够对身体有好处还不会长胖。

Answer 2

经常喝绿茶，可以清热解毒，清热泻火，止咳化痰，可以补充维生素B，维生素a维生素AD，还有抗氧化的效果对身体是非常好的。

Answer 3

绿茶能够提神醒脑，而且能够软化血管，促进血液循环。绿茶还能够刮油，促进新陈代谢，有利于减肥。常喝对身体有好处。

Answer 4

长期喝绿茶可以降低血压、血糖、血脂，减少心脑血管疾病、肾病综合征、肿瘤等多种疾病的患病风险，具有一定的保健功效。绿茶是指未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质。现代医学研究表明，绿茶中含有茶多酚、糖类、类脂、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、芳香类物质、维生素等。这些有效成分对于多种疾病有预防作用。