Question

骨折喝骨头汤能够起到大补的作用，事实真是如此吗？

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Answer 1

肌腱伤了100天骨头，怎样才能让自己快点好起来，这是每个患者的心。所以很多患者在食物上下功夫。如果家里有骨折患者，想想“吃什么看什么”，多喝骨头汤，骨折会很快好起来。这个观点来自中医“用骨头滋补骨头”的朴素饮食理论，已经被广泛接受。

喝骨头汤补钙靠不住，骨头汤的成分很复杂。因为骨头的主要成分是羟基磷灰石。这种东西很硬，不能用开水熬钙，所以骨头汤的钙含量很低。骨折后饮食中适当补充钙是必要的。因为骨折愈合过程中钙盐的沉积对骨骼愈合很有帮助。

科学补钙可以吃这五种食物，我慢慢说！钙是维持人体骨骼健康的重要因素，很多人都有补钙的经验。比如家长会给孩子补钙，希望孩子成长得更好。老年人也补充钙，预防骨质疏松症等。由于食物、年龄、生长发育等原因，现在有些人有缺钙现象。

例如，成年人每天需要摄取800毫克的钙，但大部分人在日常生活中只能摄取500至600毫克的钙，因此要有意识地补充钙。对一些特殊的人来说，补钙更有必要。例如，一些中老年人骨钙流失速度快，特别是更年期以后

女性每天要摄取约1000毫克的钙。骨折患者在骨折处需要重建和生长，所以对钙的需求更多，所以要根据专家的建议补充钙。我来介绍几种钙含量高的食物。牛奶和奶制品。牛奶不仅含有丰富的钙，而且对人体吸收也有好处。对于不喜欢牛奶的人，可以选择酸奶、奶酪等乳制品。

补钙：钙是骨骼的重要成分，但补钙对骨折治疗不好。如果骨折患者不缺钙，加强运动促进身体对钙的吸收，加快断骨的愈合，就不能盲目补钙。难以消化的：骨折患者长期在家休养，伤口肿，食欲不振的情况很多。吃太多营养和油腻的食物，不仅会使食欲更差，还会引起便秘。

Answer 2

不是这样的，而且喝骨头汤根本就起不到补钙的效果，但是很容易就会导致脂肪含量变高，也会越来越胖。

Answer 3

我觉得事实并非如此，骨折喝骨头汤并不能够起到大补的作用，它只能起到一点轻微作用而已，并没有那么大的功效

Answer 4

当然不是了，其实骨头汤熬出来的基本上都是一些胶质。这些物质只会让你变胖，并不会让你有太好的补充作用。

Answer 5

事实并不是如此，只是老人们一种迷信的行为，如果自己身体哪块出了问题，还是要去医院医治的。