长期喝牛蒡茶，会给身体带来怎样的积极影响呢？
一、牛蒡茶的功效牛蒡有“东方人参”的美誉，营养价值极高。牛蒡茶是以牛蒡根为原料酿造的茶，也具有很高的食疗价值。牛蒡茶的功效和作用非常强大，主要体现在两个个方面，一是排毒，二是滋补调理身体。中医一直有“每消必补”的理论，牛蒡茶的功效很能体现这种说法。牛蒡茶最大的功效是能有效的通十二经脉，排除五脏邪气，长期服用还能抗衰老。牛蒡本身温热无毒，清热解毒、祛湿通便效果好。喝牛蒡茶可以减缓食物释放的能量，从而减少体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。因此，日常饮用牛蒡茶可以降低胆固醇，促进心脏健康，有助于缓解便秘和排泄，快速消除和防止有害代谢产物在体内的积累。
此外，牛蒡茶在帮助身体排毒后，可以补充身体所需的营养，从而使身体恢复到自然平衡的健康状态。牛蒡茶的益气健脾、滋阴补肾、降血压和预防中风的效果也很显著。这是因为牛蒡茶富含蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些有效的营养物质可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，促进新生细胞的生长。经常喝牛蒡茶不仅能滋补，还具有美容抗衰老的作用。因此，日常食用牛蒡茶可以有效调节血糖和血脂，降低血压和胆固醇，健脾和胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症和癌症有明显的疗效。二、牛蒡茶的营养价值营养学家认为，牛蒡不仅是中药，也是蔬菜，营养价值很高。牛蒡茶的营养价值不可低估，其丰富的营养成分都是人体所需要的。牛蒡茶含有水、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、多种维生素以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、锌、镁、铜等微量元素。在这些营养物质中，胡萝卜素和钙最为丰富。牛蒡中胡萝卜素的含量是胡萝卜的287倍，根菜中钙的含量最高。
牛蒡茶中丰富的钙对蛋白质有很多作用，钙可以将钠引入尿液并排出体外；蛋白质可以使血管具有弹性，将钠从细胞中分离出来并排出体外。牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，降低血压。牛蒡茶含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维，还含有一种能促进大肠有益菌生长的酶。所以经常喝牛蒡茶对改善便秘很有好处，对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。牛蒡茶中的牛蒡根富含水溶性膳食纤维和菊粉。它们可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肠肝循环，干扰小肠颗粒的形成，减少脂肪的吸收，从而达到降血脂减肥的目的。
