Question

吃什么蔬菜可以提高免疫力

Answer 1

提高免疫力和抵抗力可以吃一些西红柿，西红柿里边富含的维生素是可以维护人体的肌肉和骨骼，提高人体的免疫力，也可以吃一些芦笋，乳腺可以促进淋巴细胞增殖，是免疫功能的生物调节剂，也可以吃一些茄子，茄子里面含的维生素是比较丰富的，也可以提高人体的免疫力

Answer 2

可以提高免疫力的蔬菜：胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜等等。1、胡萝卜胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。2、菠菜菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。生吃或半熟食用最佳。