睡觉做梦是睡眠质量不好的表现吗?有没有科学的解释?
10个回答
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是的,确实是睡眠质量不好的表现,也有一定的科学解释,就是状态不太好,所以大脑就不会放松。
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是的,其实在这方面有科学方面的说法,因为做梦就是自己内心最渴望的一种情况,所以影响自己的睡眠。
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不是的,是没有科学解释的,做梦只是每个人的一种习惯,可能就像老人们常说的日有所思,夜有所梦。
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应该是的,因为很多研究都表明说,晚上睡觉做梦其实是你潜意识的大脑皮层在活跃。
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是的,睡觉经常做梦就是睡眠浅,而且睡眠质量不好,因为睡眠质量不好心里就会想,很多事情就很容易做梦。
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