Question

俯卧撑关节响做一次响一次，是方式不对还是关节有问题？

Answer 1

俯卧撑过程中比较容易受伤的关节：①手腕②手肘③肩关节④腰椎。发出做一次就响一次，可能其中的关节缺失一定的营养或者是你长时间运动方式不对也会，建议做好正确的方式外，还得吃点关于氨糖的营养。像是健力多氨糖软骨素钙片这种也可，更为细致化的补充关节！

Answer 2

俯卧撑关节响做一次就响一次，可能是关节缺失一定的营养或者是你长时间运动方式有关。

Answer 3

这种情况下，应该是做俯卧撑的方式不对，并不一定是关节真的有问题，应该选择正确的锻炼方式，也要去正规医院去看一下，那样会更好。