2021-09-12
吃火锅要准备哪些食材
肉类:牛肉、羊肉、各种鱼丸、蟹棒、毛肚、鹌鹑蛋等。
蔬菜:玉米、生菜、卷心菜、土豆、莲藕、菜花、欧芹等。
主食:粉丝、面条、年糕等。
饮料:雪碧、酸梅汁、大麦茶茶、橙汁、啤酒等。
个人推荐:
1.毛肚
毛肚在牛胃的部位上,表面粗糙,一直销量极低,但是火锅的出现带动了毛肚商业的急剧发展。毛肚可以在火锅中可以说别有一番风味,人们还专门为它发明了“七上八下”,意思是将毛肚放在火锅中停留一秒,然后拿出来,再放进火锅,重复八次,火锅就可以吃了。
2.羊肉卷
羊肉卷可以说是吃火锅时的必点菜品。薄薄的一片,红白相间很是好看,夹起它,将它放进火锅,不出一会颜色便变成灰色,将它蘸着特制的酱料放入口中,肉的鲜嫩,瞬间体会出来。
3.土豆
土豆虽然是素菜,但是放进火锅中,一点都不输给肉类。等待时间长一些捞出,软软糯糯,老少皆宜。
吃火锅要注意哪些细节
1.不要喝白酒
吃火锅时,要多喝温水或者茶叶水,这样可以及时增加保水,不会破坏消化道的ph平衡,不会刺激消化道而引起不良反应;也可以选择酸奶,酸奶不仅解腻,还具有乳酸菌,有利于肠道的保护。
2.注意海鲜
各种鱼、虾、贝类为火锅的味道增添了很多色彩,使得火锅别有风味,因此很多人喜欢点海鲜。但是,值得注意的是:海鲜对于我们肠道来说是不好消化的,所以在吃其他食物之前应该选择海鲜,让胃酸来消化它。此外,海鲜因为具有丰富的蛋白质,吃得太多容易导致加强胃的工作强度,从而导致胃肠道系统功能紊乱,甚至会引起腹泻,同时,过量摄入也会给肾脏带来负担。
2024-03-06 广告