Question

心理医生或者懂心理的帮个忙

我现在高二，一般考试只有400分左右，男朋友成绩很好，最近跟我谈到大学，未来，我总感觉很迷茫，每次说努力，但都坚持不下去，我不知道到底该怎样学，考重本还有不有希望，家里人也在对我施压，希望我考个好大学。被这些事压着，很长一段时间都失眠，睡觉也睡不安稳，脾气也变得很暴躁，有时候正在做某件事，突然就哭起来了，以前我是属于不管怎样都哭不出来那型的。看到东西就想扔，记忆力也越来越差，明明努力提醒自己别搞忘的事转身又搞忘了，到底该怎么办，这有没有抑郁症的倾向？

Answer 1

你的问题很明显不是抑郁啊，是焦虑症，或者说考试综合症。
这种反应很正常的，问问你同学，看看那些想考进好大学的有哪个不这样？我那时也是，不过我成绩比你差的多，所以有自暴自弃的成分。
首先是你在压抑自己，这不是好现象，父母和学校对你施压是正常的，但是你不要时时刻刻记住这种感觉啊，精神放松一点，你现在这种状态就算看书也米用，不是转身就忘，而是你根本就没心情记进脑子里去，离高考还有1年，其实还不到这样焦虑的时候额。很想说，如果是比较开明的父母就不会老对孩子施压，好处一点没有，反效果却大大的有，你可以要求他们不对你提学习，以免增加压力，相对的是你要自觉主动的学习。
“有时候正在做某件事，突然就哭起来了”，这样的情况我也有过，说明白就是委屈的感觉，为了“我为什么一定要看这该死的课本”而委屈，也为了“我这么痛苦父母也不体谅一下”而委屈，还为了“这样的日子什么时候才能结束”而委屈··想发脾气和扔东西的时候就去做，不要在乎家人的脸色，把心中的阴郁发泄出来以后会舒服一点的，不要急，心境平和一点··大人是永远无法理解学生的痛苦的，他们只知道没有文凭的痛苦。
建议你复习的时候不要定好每天几点休息，而是定好每天要复习的内容，不复习完就不能休息，早复习完就早休息，做习题别对答案写为，全做完了对一遍答案，分数不够（自己定目标）就重新再做一遍，保证把错误的题目做对，背也背下来，其实以后社会上的考试和技能都是全靠硬背的，早点练练背功吧··

Answer 2

喝点迷迭香，对学生好。不要理你家人。现在人都这样，不顾孩子压力只想望女成凤。成绩不是衡量一个人的唯一标准，很多科学家都没上过学。高分低能不如低能高分，你就这样跟他们说！

Answer 3

90后的迷茫，在你的身上又一次体现啦……
其实，你是应该放松的……你出现这样的焦虑，我能够理解，每一位面临高考，或参加过高考的人，多多少少的都与你类似的经验，这是正常的！就你的焦虑来讲，是你的认知方面出现了小问题。
高考还有一年，青春的图画还有很大的空间！爸爸妈妈的督促、老师的提醒，都是怕你在这个时候掉队。你周围的人的想法很正常，但是他们小瞧了你的意志、潜力。你在以后的一年中，完全可以通过学习、练习提高学习水平！
因此，对于你周围人的话语，你可以“有所听，有所不听”，甄别一下他们的好心……这样你的压力会缓解一大部分的！我相信你能够做到！我也相信你在明年的高考中，考出好成绩！祝你学业有成！
希望我的回答，能够给你一些帮助。

Answer 4

女孩子，尽力就行，但要真正的尽力，于己于人问心无愧就行。
不像我们不行了，还拼了命的去改变命运，其他的我不知道起码这点上你们很幸运