Question

小孩的睡眠时间短，是什么原因引起的？

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Answer 1

      小孩的睡眠时间短，是怎么回事呢？

      1.惊跳反射

      新生儿因为神经发育不健全，大脑无法控制孩子的双手，所以孩子在睡眠的过程中非常容易出现双手狂舞，然后自己把自己惊醒。外部响声过大，或是突然冒出的响声，都会让孩子双手开始上举，然后自己把自己惊醒。这类情况最常出现在0-3个月，尤其是刚出生的小宝宝，对于惊跳反射很敏感。

      2.没有吃饱

      没有吃饱的小宝宝也会经常醒来，尤其是母乳小宝宝，因为吃母乳是一件特别费力的事儿，新生儿自身力气小，吃母乳又累，就会出现吃着吃着就睡过去了。睡过去了并不意味着吃饱，因为吃母乳也会耗费体能，因此母乳小宝宝其实饿得更快。

      3.宝宝不会接觉

      小月龄的小宝宝不会接觉，因为很多时候宝宝都是边吃母乳边入睡。可是宝宝月龄越来越大的时候，她们清醒的时间就会愈来愈长，在深度睡眠和浅睡眠中间的衔接区，孩子就会经常地醒来。如果父母没有养成良好习惯，一直过度回应，就会给孩子养成到点起，因为他还没有学会浅睡眠和深度睡眠中间的接觉。

      4.环境的不一致

      很多母亲都有这样的经验，当孩子在母亲的怀抱时，睡得特别的香甜，一旦放到床上，过不了半小时会立即醒来。这是因为睡眠质量环境的不一致，怀抱有紧紧的包裹感，而床上没有，在接觉的过程中，这类不一致的感觉就会导致小宝宝醒来。

      5.缺乏安全感

      十月怀孕，宝宝都是被孕妇羊水所包裹着，孕妇羊水的恒温会带来小宝宝安全感，一旦离开子宫，最初的时间宝宝确实会没有安全感，应对陌生的世界，孩子只能以哭泣声来表达心情。很多时候需要温暖的怀抱，因此很多小宝宝有母亲守候的时候会睡得十分香甜，而母亲一离开，孩子就会特别容易醒。

Answer 2

睡眠时间特别短的话，可能是因为孩子脑部的这个细胞特别的活跃，小孩子睡眠时间特别短，也可能是因为小孩的身体也不太好，所以才会睡眠时间比较短暂的。

Answer 3

可能是周围环境比较嘈杂，不适合睡觉，所以小孩子的睡眠时间才会比较短，可以给孩子营造一个比较安静的环境，这样就能让孩子睡觉的时间变长。

Answer 4

孩子缺乏微量元素，缺乏维生素，没吃饱，吃的太多，有肠胃疾病，睡眠环境不舒适等原因引起的。