Question

有什么方法，可以预防宝宝感冒？

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Answer 1

引言：感冒是非常难受的，成人有的时候都受不了，孩子如果感冒的时候是非常虚弱的家长，如果说不想看到孩子感冒的话，那么就一定提前为孩子做好准备，让孩子有一个健康的体魄，并且有适当的锻炼，只有这样的话孩子才能够减少患病的几率。

一、让孩子得到适当的锻炼

感觉现在很多家长为了不让孩子。受伤就不让孩子做很多的事情，比如说不让孩子出去玩，不让孩子去尝试很多很多的东西，这就导致孩子越来越脆弱，而且孩子越来越敏感。而且这些孩子他抵抗能力非常的差，稍微有点风吹草动，这些孩子就直接感冒了，不想让自己的孩子也成为非常脆弱的人，那么就一定要让孩子多去锻炼多去尝试。虽然说孩子他的身体免疫系统发育还不是那么完善吧，可能会受到外界细菌还有病菌的感染，但是不能说因为害怕就不让孩子去运动，不让孩子去探索。每天最少让孩子锻炼半个小时以上，小孩子都是非常喜欢动的，带孩子下去通通风转一转，30分钟很快就过去了。

二、让孩子有一个充足的睡眠、并且也要注意及时的进行室内通风

一定要保持室内通风，有些家长害怕室内通风会让孩子着凉，然后从来都不开窗，要知道在一个封闭的环境里面，它的细菌更多，所以一定要保持室内通风，一天里面最少要通两次风越是，这样越能减少呼吸给人体带来的有害气体的密度，从而降低孩子身体被各种细菌或者是病毒感染的几率。除此之外呢，一定要注意饮食均衡，想让孩子的身体抵抗力增加，那么就一定要让孩子吃一些蔬菜，还有水果，可以增加对维生素以及各种微量元素的摄入，提高孩子的身体抵抗能力。

Answer 2

预防小儿感冒，我们一般要从以下几种措施做起。

首先第一点就是在宝宝的护理方面，特别是在季节交替的时候，孩子的穿着一定要适当，不要过薄，也不要过厚。在早晚空气比较凉的时候可以适当的多穿一些，中午温度稍微高的时候可以适当的减一些衣物。
不要穿的过多，也不要过于单薄，这样会引起孩子的着凉感冒。

第二就是孩子饮食方面，既要清淡、好消化、易吸收，也要补充足够的蛋白质，营养要丰富均衡一些。这样能够保证孩子营养元素的吸收，能够增强孩子抵抗力以及免疫能力。

第三就是要适当的做体育锻炼，有助于增强孩子抵抗力以及抗病能力。

第四就是要保持房间内适当的温度以及湿度，要经常的开窗通风，保持室内空气的新鲜，也不要密切接触有感冒的其他人，容易引起交叉感染。

增加户外活动的时间：调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。

衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

家里有人感冒，立即隔离：家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别是不能面对面坐着，也不可同床睡觉。

托儿所有人感冒时，也应隔离：发现有孩子感冒，不能继续入托、入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所，进行必要的空气消毒，开窗换气、晒被褥。

感冒多发或流行时少外出：不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。

积极治疗上呼吸道慢性疾病：据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

Answer 3

让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要，父母为宝宝洗手或者教宝宝洗手时应遵循世卫公布的六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

Answer 4

想要给宝宝预防感冒，方法是特别多的，首先需要改善孩子的饮食习惯，一定要营养均衡、营养全面，对于增强身体的抵抗力帮助是特别大的。尤其要改善孩子偏食的习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素C，帮助孩子增强抵抗力。

Answer 5

减少带孩子去人流密集的地方多给孩子吃新鲜的瓜果蔬菜，提高孩子的抵抗力，提高孩子的免疫力，给孩子调节饮食结构，让孩子加强适当的运动，保持充足的休息，这些方法都可以预防宝宝出现感冒的情况。