Question

体质太差怎么办？

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Answer 1

体质太差，我们可以根据自己的饮食习惯和身体锻炼来改变，我们可以多吃一些清淡的食物和加强身体锻炼，能让免疫增强

Answer 2

1.平时多注意保暖，可以很好的保护身体。2.可以多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，提高身体素质。3.多进行体育锻炼也可以很好的保持健康。4.多补充一些蛋白质可以很好的保持健康。

Answer 3

一，要保持良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起；二，每天都要进行体育锻炼，多跑步游泳；三，饮食上要吃得健康一些，不要老点外卖，多吃蔬菜水果。