睡眠不够，怎么保持精力充沛？
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我一般是靠咖啡和浓茶续命，但这个也不能说所有人都好，有些人喝了就睡不着非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问，谢谢
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我一般是靠咖啡和浓茶续命，但这个也不能说所有人都好，有些人喝了就睡不着满意请采纳
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如果没得到足够睡眠，时间弥补睡眠。比如中午打个盹，累了躺下也没题。
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喝茶喝咖啡来缓解，也可以洗把冷水脸
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睡眠不够，精力自然会不充沛。要想精力充沛，必须去把觉睡好，没有别的办法
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