Question

每天坚持跑步的人，最后都怎样了？

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Answer 1

跑步是一种非常有效的有氧运动，通过一定时间的慢跑，人体的心率会上升到一个最佳的燃脂心率，此时继续运动，身体燃烧脂肪的比例会大大增加。一般情况下，长期坚持每天30-40分钟的慢跑即可以达到减肥的效果。

Answer 2

人的最终归宿就是尘归尘土归土，所有人的最终归宿都是回归自然。每天坚持跑步的人也是一样。最后有一副完美的遗体

Answer 3

每天坚持跑步的人说明他非常有毅力有耐心，相对的，他做别的事情也一定会坚持不懈，更容易获得成功

Answer 4

心肺功能提高了，维持了正常体重，思维变得更加敏捷

Answer 5

每天坚持跑步的人，身体是非常健康的。而且精神状态非常好，精力也很充足，肺活量很大。而且身体的各个技能都能够得到充分的锻炼身体，是非常棒的，免疫力也提高的很大。