想离婚又舍不得孩子怎么办？
法律规定子女抚养归属的变更有两种形式。父母离婚后，在一定条件下，可以根据父母双方或子女的实际情况的变化，依法予以变更。
一是双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予;二是一方要求变更。凡一方要求变更子女抚养关系的，有下列情形之一的，应予支持。
(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;
(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;
(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;
(4)有其他正当理由需要变更的。父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。另外，对于在离婚诉讼期间，双方均拒绝抚养子女的，可先行裁定暂由一方抚养。
其他规定
应当注意的是：离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。这是因为：这一在新情况下提出的诉讼请求，不涉及原离婚案件的离婚问题和夫妻财产的处理问题，而是出现了处理原离婚案件之时不存在(或已解决)的子女抚养方面的新情况。因此，它不是原离婚案件诉讼程序的继续，也不是对原离婚案件子女抚养问题的判决、调解协议错误的纠正，所以，应当作为新的案件另行起诉。
在现实生活中，有一类婚姻问题非常常见，那就是：夫妻中的一方感觉和另一半过不下去了，想要结束这段婚姻；但考虑到两个人有一个共同的孩子，舍不得让孩子在单亲家庭里长大，于是又不敢轻易离婚，陷入了一种想离不敢离的困境之中。
一般来说，遇到这种婚姻问题的大多是女性，因为女性与孩子以及家庭的情感联结更深，更容易放不下；而男性是直线型思维，会考虑离婚的好处、不离婚的坏处以及如何降低离婚对孩子的伤害等等，往往能更快做出决定。
那么，遭遇了这种婚姻困境的女性，到底该如何打破僵局，重获新生呢？
柠檬的建议是，你可以从以下三个方面去考虑问题：
第一，你们的婚姻是否还有可能被修复？
首先，我要明确一点，如果有可能解决婚姻中存在的问题，重构幸福的感情，孩子不仅能拥有完整的家庭，还能在幸福的家庭环境里长大，这无疑是最好的选择。
但扎心的是，很多人在判断婚姻问题能不能被解决的时候，往往会过于主观、感性，放大了自己内心不满和失望的感受，觉得问题不可解决，对方不会改变，盲目地给婚姻判了“死刑”。
但以我多年的婚姻修复经验来看，大多数的离婚危机都有可能被解决；因为它们涉及的问题往往都是以下几个方面：原生家庭给个人带来的性格、依恋类型、行为问题，一方或双方感受不到被爱的问题，彼此相处模式、沟通模式、互动模式的问题等等，而这些问题都有被解决的可能。
所以，你最好认真、理性地考量一下你们的婚姻是否还有可能被修复；如果有可能的话，何不努力一把，给自己、给另一半、给孩子一个幸福的家庭呢？
第二，确定要离婚的话，如何降低对孩子的伤害？
不可否认，有一些人的婚姻是真的过不下去了，因为两个人确实没有感情了，在一起只会给彼此带来伤害和痛苦，而离婚对两个人来说是最好的选择。如果你是这种情况的话，你就需要考虑如何与伴侣友好地结束婚姻关系，把对孩子的伤害降到最低。
可是，在这个时期很多人都会犯一些错误，比如在孩子面前抨击另一半，让孩子在父母之间做个选择，当着孩子的面和孩子爸爸（妈妈）吵架，甚至是把自己的愤怒和焦虑传递给孩子等等；这些行为，都会极大地影响孩子的身心健康。
所以，你一定要先让自己从痛苦的心理状态中走出来，调整好自己的情绪，把感情里的问题想清楚、处理干净，然后再去和另一半商量孩子的事情，这样你就能尽量避免影响孩子。
第三，不要拖着，尽快做出选择
我要强调一点，不管你是打算修复感情，还是选择离婚，最好不要拖着，而是要尽快做出选择；因为你和另一半痛苦的婚姻状态，会严重地影响孩子。
孩子在你们身边同样会感受到你和另一半身上的这种痛苦，当他感受到你们的情绪后，更多的是自责，他会把你们的婚姻、这个家庭的很多失败因素都归结到自己身上，会觉得是自己不够好爸爸妈妈才会吵架；甚至还会被你和另一半的负面情绪所影响，变得喜怒无常。
而这些，都会严重影响孩子的性格和三观，时间久了孩子会变得敏感、自卑、暴躁，甚至是自闭、不再相信感情等等。可以说，不幸福的家庭环境比离婚本身对孩子的伤害更大。
所以，在你想清楚自己的处境，明确了自己的想法后，你最好尽快做出选择，不要拖，不要耗，更不要想着等孩子懂事以后再处理，任何形式的拖延都是在让你的孩子承受你失败的婚姻带来的伤害。
最后，柠檬想说，大多数的问题都有解决的可能，没有什么困境是不可逾越的，而积极的心态，稳定的情绪，清醒的头脑则是你解决婚姻问题的标配。
愿你能收获幸福的爱情，和所爱之人白首与共。
如果你还有其他的情感问题，不妨把你的情况告诉柠檬，我会帮你出谋划策。
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