Question

蜂蜜有什么作用

Answer 1

　　蜂蜜水的好处
　　人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干,口渴;咳嗽;便秘.
　　蜂蜜味甘,性平和.《本草纲目》说,蜂蜜入药之功有五:清热,补中,解毒,润燥,止痛.蜂蜜质地滋润,可润燥滑肠,清热润肺,缓急止痛.蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还有多种人体必需的氨基酸,蛋白质,苹果酸,维生素等多种成分.
　　因此,在春季,蜂蜜是最理想的保健饮品.每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便,又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用.蜂蜜养生方法多
　　■消除疲劳,尤其是熬夜后
　　在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后.
　　用法:中午一杯蜂蜜水.
　　■消除大餐后的积食
　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间.
　　用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克.
　　■润肺
　　蜂蜜有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好.
　　用法:梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次.
　　■解酒
　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感.
　　用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水.
　　■让兴奋的神经安眠
　　蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用.
　　用法:每晚睡前一匙蜂蜜.
　　■安抚皮肤
　　蜂蜜是最理想的护肤品.它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌.
　　用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜.
　　■保护心脏安全
　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常.
　　用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水.
　　特别提示:蜂蜜加入牛奶中,能帮助吸收牛奶的钙;加入豆浆中,则可以治疗胃炎,胃溃疡.但要注意的是蜂蜜不能煎煮,或用高于60℃的开水冲服,因为高温会破坏蜂蜜的营养成分.
http://www.120.am
肯定有您想要关注的

Answer 2

功效与作用
补中润燥、止痛解毒
蜂蜜又称蜜糖、蜂糖，为蜜蜂科昆虫所酿的蜜，味甘、性平，归肺、脾、大肠经，含有丰富的多种营养物质，包括果糖、有机酸、维生素等，具有补中润燥、止痛解毒的功效。 1、补中润燥：蜂蜜采百花之精，味甘主补，能滋养五脏。蜂蜜利滑主体，柔而润泽，故能润燥，适用于大便不通、肠燥便秘的人群。 2、止痛解毒：蜂蜜甘而平和，故能解毒；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛。蜂蜜外敷使用一定程度上有止痛解毒的功效。