Question

安全感来源于哪？

Answer 1

在知乎上看到一个问题：人的安全感来源于哪里？

安全感是一个耳熟能详的名词，“有充分的安全感”已被评为人心理健康的标准之一。

人是一种喜欢追求安全感的动物，安全感是一种渴望稳定、安全的心理需求，同时也是一个复杂的感受系统，其本质是源于人类的需求感，当人的需求得到满足时，安全感也会得到满足。

著名的马斯洛需求理论把需求分成了五个层次，分别为生理需求、安全需求、爱与归属感、尊重和自我实现。处于生命不同阶段的人，追求的安全感也会随着所处阶段的不同而发生变化，比如孩童在童年期对于生理需求和来自于母亲的情感需求特别眷恋；年轻人对于两性之间的情感需求甚过其他；中年人对于事业成功等自我实现需求最为重视。

通常一个人越是缺什么，越是需要什么；正如一个人越在意什么，什么就越折磨人。

安全感体现在两个层面：

物质层面：物质层面的安全感是人最基本的需求，物质的匮乏会给人带来极大的不安全感，我们首先必须获得物质上的满足，才能谈其他追求。

精神层面：精神自由一定是建立在物质满足的基础之上，不然就如海市蜃楼般虚无缥缈。

当一个人在情感方面得不到足够安全感时，他就会转为追求物质的满足来抵制精神安全感的缺乏，反之当一个人物质需求不能得到充分满足时，他的安全感也会下降，也会寻求精神方面的替代来满足物质上的缺失。

精神和物质的安全感很难让一个人同时获得，如果能同时出现，绝对是特别幸福的一件事。

作为现代人，我们生活在一个物质资源极大丰富的时代，物质匮乏离我们很远，所以安全感的缺失主要来自于精神层面。

缺乏安全感的人常见表现有：敏感多疑，不自信，害怕失去，总觉得自己会被抛弃，怀疑身边的人和事，骨子里觉得自己不够好，不配拥有一切美好的事物，时常活在担心恐惧中。

安全感来源于哪里？

首先我们需要明确安全感不是由别人赋予的，而是来源于自己。这个世界唯一不变的就是变化本身，所以不要把安全感寄托在任何人身上，你能相信并信赖的只有你自己。

其次努力提高自己的自信心，更加全面地认识自己，既看到自身的优点，也努力弥补自身的缺点，相信天生我才必有用。

最后就是多提升自己，多读书，多思考，努力提升自己的阅历。生活中大多数的烦恼其实都是因为书读的太少，想的太多造成的。所以我们需要做的就是多经历一些事，多见一些人，多打开视角，时间久了，必然会收获一个内心更强大、更有力量的自己。

当一个人精神层面的安全感非常富足时，就会活得很轻松愉快，因为他不会感觉自己是匮乏的，内心富足的人也必然会有足够有安全感。