Question

心理冲突的类型

Answer 1

我们说压力源可以分泌生物性，心理性，社会性压力源，又可以分为大事件压力源，生活事件压力源和背景性压力源。现实生活中，我们面临的多数压力源都涵盖两种以上因素。我们说压力是由压力源引起来的，同时还与我们每个人的生理状态，心理背景和社会生存环境有关，同样的压力源每个人体验到的压力是不同的，内心的冲突也是不一样的。

按照冲突的形式将内心的冲突分了4类，第一是双趋冲突，对于两种互不相容的事我都想要，二者选其一。也就是我们常说的鱼和熊掌不可兼得的情况，比如，红玫瑰与白玫瑰两个女孩子，你都很喜欢，但是现实是道德只允许二选一，这时你便陷入双趋冲突之中，体验到痛苦和的压力。

第二是趋避冲突，对同一个目标的矛盾态度，既向往又拒绝，既喜欢又讨厌。比如你既想吃糖又怕胖，就想炒股又怕赔钱，都是趋避冲突的压力。

第三是双避冲突，面对两种不利的情景都不想要，但是回避其一必然遭遇其二譬如你生病了，既不愿意吃药，又不愿意开刀做手术，这就是双避冲突。

第四是双重趋避冲突，是双避与双趋冲突的复合形式，也可能是两种趋避冲突的复合形式，两个目标或者情境同时有利有弊，你陷入了左右为难、难以取舍的痛苦之中。比如，有两个工作机会，一个是钱多，但是社会地位不高，而另一个工作呢是社会地位高，但是钱少。再比如，结婚能够享受家庭的欢乐，但是又有家务要操持的劳累，单身享受自由的快乐，但是又要面对寂寞的痛苦，这一些都是生活中的双重趋避冲突。

压力是内心冲突的情绪体验，当你处于苦恼和焦躁不安的境遇，也可以说此时你正体验着压力。