Question

长痘戒糖可以吃代糖吗，代糖会致痘吗

Answer 1

痘痘皮肤在平时也有很多的困扰，如果满脸青春痘不但影响美观，也会影响大家的心情，长痘的朋友在平时也要注意饮食，很多医生也会提醒患者平时少吃糖类产品。对于喜欢吃甜食的朋友们来说，因长痘戒糖也是比较痛苦的。那么长痘戒糖可以吃代糖吗，代糖会致痘吗？

长痘戒糖的朋友是可以吃代糖的，但吃的时候也要适量，不宜经常食用。虽然代糖是纯植物提取物，但长期使用也会出现一定危害的，还有可能会引起依赖性，长痘的朋友在平时要多注意休息，多喝水不要熬夜。

长期吃代糖也有可能会长痘。不过代糖相对于这方来说安全性也是比较高的，对于痤疮患者来说也是可以吃的。不过长期大量使用也有可能会加重痘痘滋生，所以大家在吃代糖的时候要选择天然代糖。长痘也和自己的生活规律和饮食有关。戒糖只是其中的一部分，还结合其他方面一起进行才能更好避免长痘的情况。

痘痘皮肤在平时也要注意皮肤清洁，要选择痘痘专用洗面奶和护肤品，避免皮肤出现痘印痘坑，情况严重的可以及时咨询专业医生进行治疗。