太颓废了怎么办
生活就是一场与时间的竞技赛，我们不能停下自己的脚步，累了可以休息，但是不可以就此停住自己对未来的期望，有期望，有信仰，你才能战胜自己。
颓废多源自于你对自己过高的期盼或者对别人的过高期盼。不管你面对什么东西，任何事物不可能十全十美，要学会接纳，接纳不完美的自己，不完美的事物，懂得知足。
当我们在处理生活中源源不断的不顺心的事，一次又一次的去做，却又一次又一次的以失败而告终，即使这样失败会让自己失去信心，不在想去做，想要放弃，而导致自己一蹶不振，颓废过度，不对生活抱有希望。我们不能这样，即使失败，有了失败，总会有成功的时候，我们要树立信心，不放弃，坚持不懈，颓废只会让你丢失更多的财富，而调整好心态，敢于面对，你会看到成功给你带来的喜悦。
阿里巴巴创始人马云，他的成功来之不易，他经历了三次高考，第一次高考数学只考了一分，他去做过秘书，送过报，但他仍没有放弃自己的目标--北京大学。第二年他依然走进考场，去追寻自己的目标，而这一次，命运还是给他开了一次玩笑，数学考了19分，差本科线140分。但他面对自己一次次的失败，他并没有就此放弃自己的希望，放弃自己的目标，而是卷土重来，再一次选择坐在高考的考场中，而不是就此颓废下去，一蹶不振，而是面对着自己的目标一次又一次艰难的前进。第三次虽然差本科线五分，因降分考进了杭州师范学院。
生活就是这样，有追求，有目标的人，不管在你面对什么样的困难与挫折的时候，不但不会就此停下脚步，不敢继续前进而颓废，毫无生活的追求。当你太过颓废的时候，你永远要相信，这一切并不是对你的不公平，而是在锻炼你的意志，让你成长，让你学会去敢于面对更大的挑战，不是让你去颓废。当你太过颓废的时候，想一想那些为了梦想坚持不懈的成功人士，他们所经历的磨难，所经历的打击比你的更痛苦，他们不放弃，坚持不懈，当我们颓废的时候我们还有什么理由不去努力，不去面对，这世界上最大的痛苦不是来自于身体的残缺，也不是来自于生活所迫，而是你在失败面前毫无力量，颓废不前。
不管我们怎样面对生活，面对挫折，我们都要树立信心，你现在所经历的将会是你以后成功的一笔财富。当我们太过颓废，我们就应该勇敢去接受现实，面对现实，有信仰，有信心，信心是你战胜困难最重要的东西，而信仰是你前进道路上一个指路明灯。只要树立自己的目标，坚持不懈，颓废早已经不属于你。
处于颓废状态时，自己必须清楚的知晓自己现在处于这种不良的状态，否则连自己的情绪状态都搞不明白，振作又从何谈起呢。明白自己处于颓废状态，并且知晓这样是不好的，有摆脱颓废走出低谷的想法和决心，并且积极的寻找克服的方法，是快速振作的精神基础。
寻找自己的优点和长处，树立信心
自卑是要不得的，处于颓废状态时，不要一味的盯着自己的缺点和不足，这样只会让人愈加自卑，从而陷入更深的颓废之中。看事物不能只看一面，要学会全面的看待事物。“没有人是一无是处的，只是缺少发现优点的眼睛”，颓废时可以多想想自己的优点和长处，这样可以重新树立信心，以快速走出颓废状态。
反思颓废产生的原因，对症下药
找到原因，因“症”施“治”。颓废时应该反思一下导致自己陷入心情低谷的原因是什么，是工作上得不到领导赏识？是夫妻关系不好？还是孩子淘气不听话、上课不努力？找到原因，对症下药，从根源上解决导致颓废的源头，可以快速振作起来。
想想自己的父母亲人，感恩回馈
父母永远是你休息停留的港湾，父母为了孩子含辛茹苦，白了头发，弯了腰背，皱了脸庞，处于颓废状态的你看到这样的父母，是不是感到汗颜无地？别颓废了！你还有应尽的义务，需要担当的责任，赶快振作起来，认真生活，准备感恩报答生你养你的父母吧！
从自己的兴趣爱好出发，转移注意力
做自己喜欢做的事，进行自己喜欢的活动，从自己的兴趣爱好出发，做自己想做，行自己擅行。喜欢看书学习？看书学习去；喜欢动手下厨？做一顿丰盛美食犒劳犒劳肠胃吧；喜欢打球运动？还等什么，动起来；喜欢登山攀岩？呼朋引伴，勇攀高峰......当你沉浸于自己的兴趣爱好时，不知不觉就从颓废中走出来了。
