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养成良好的卫生习惯,对于我们的身体健康和生活质量至关重要。首先,保持卫生能够预防和减少疾病的传播,特别是像病毒、细菌和寄生虫等微生物,能够通过日常生活中的接触和环境传播,导致呼吸道感染、胃肠道感染等多种疾病,甚至会对生命造成威胁。其次,卫生习惯能使我们更加舒适、愉悦地度过每一天,外表清洁整洁,能增加自信心、促进社交。最后,良好的卫生习惯是一种社会责任,也是对自己和他人的尊重,尤其在疫情高发期间,更需要每个人共同努力保持个人卫生。因此,我们每个人都应该养成每天勤洗手、勤通风、勤消毒的好习惯。
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