Question

适度喝酒或比运动更长寿，是真的还是假的呢？

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Answer 1

引言:对于有一些人来说，可能非常喜欢喝酒。他们喜欢的不仅是酒的味道，同时还是喝酒带给他们不一样的感觉。甚至还有一些人说适度的喝一些酒可以让人长寿，甚至比运动还有效果。那这个说法到底是真的还是假的呢？

一、这个说法到底是真的还是假的

可能大部分人都会觉得喝酒会对身体造成特别大的伤害，但是根据有关人员研究之后发现，适度的喝一些酒，不但对身体没有危害，还会让人更加长寿。因此小编告诉大家，这个说法是真的。适度的喝酒可以降低死亡率，而且还可以让人长寿。因为适度的喝酒可以让酒精对大脑产生一些刺激，同时还可以让人体的抵抗力变强。因此，适度的喝一些酒，对身体是有好处的。而且通过喝酒还可以拉近人们之间的距离，因此有很多人在谈业务的时候都会选择陪客户喝酒。

二、饮酒过多会带来哪些危害呢

虽然说适度的喝酒对身体非常的有好处，但是饮酒过多可能会对身体健康造成一些影响。喝酒过多的情况下，非常容易引起高血压，高血糖或者是高血脂。而且饮酒过多还会对人体的肝脏造成损害，这个时候我们会发现这些人群的脸色非常黑，而且对于女性而言甚至还会导致女性出现绝经的情况。还有一些人因为喝酒过多，会产生口臭。因为他们的肝脏受损，因此口腔内会出现很多的细菌。

三、总结

看到这里之后，相信很多的小伙伴们在喝酒的时候，应该都会注意一下喝酒的量。而且在喝酒之前一定不要空腹，因为这样非常容易造成肠胃黏膜受损。所以在喝酒之前，一定要先填饱肚子才行。喝酒的时候还可以喝一些牛奶，因为这样可以增加身体的代谢能力，同时也会促进酒精的排泄。在喝完酒之后，还可以吃一些肉。吃肉可以帮助人体排出酒精，同时还可以降低血液当中的酒精含量。但是需要注意的一点是，喝完酒了之后不要再开车了。

Answer 2

加州大学（UCLA）神经学家Claudia Kawas进行一项为期15年、对1700名90~99岁的老年人的研究，结果表明，适度饮酒或有助于延长生命，甚至比温和运动更有效。其样本数据显示，每天喝一两杯葡萄酒或啤酒的人或能降低18%过早死亡的可能性；相比之下，每天运动15~45分钟的人，过早死亡可能性只降低了11%。研究结果还表明，老年人的整体健康状况或是通过人体基因决定。然而对于其中的联系，Kawas本人却表示她的发现没有“科学解释”，但她依然坚信适度饮酒可以有效延长寿命。

Answer 3

假的。因为运动才是长寿的秘诀，而喝酒是不良的生活习惯，所以我认为这是假的。

Answer 4

是假的，因为没有任何科学依据，还是少喝酒比较好。