Question

男人备孕需要注意什么？具体是哪些问题？

Answer 1

　1、不要吸烟
备孕3～6月戒烟。吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降。研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50％，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。
2、不要滥用药物
目前，临床上已经证明，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。因此，准爸爸如果已经进入备孕状态，就一定要谨慎药物，尽量通过专科医生进行就诊，以免精子受到影响。另一方面，常常被准爸爸们忽略的是自己再日常生活中使用了含雌激素的护肤脂。有些小夫妻在洁面用品、护肤用品上没有分开使用，导致男性在使用女性护肤品之后体内雌激素增加。

Answer 2

在备孕期间男人首先要戒烟、戒酒，因为烟酒中含有大量的有毒物质，会导致精子畸形，使精子的成活率活动度下降，影响受孕。

不要频繁的性生活，戒掉手淫的习惯。到医院化验精液全项，看精子数量，活动度，成活率是否正常。多吃一些高蛋白，锌元素含量高的食物，例如鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等，有利于精子的生成。

另外还需要加强锻炼，有规律的作息时间，不要熬夜。

Answer 3

你好，一般来说男人也是需要备孕的，通常建议健康饮食，规律作息，摒弃不良的生活习惯，避免不良因素刺激，保持良好乐观的精神状态，提前三个月服用叶酸。

Answer 4

问题其实还是比较多的，但是备孕的话选择益生谷的妥金可能会比较好一些，你百度搜，因为对于精子存活率的提高也是有效的，还能够提高精子质量。